骨折后6～8周，可增加全面锻炼次数及活动范围 。
(7)骨折愈合后，拆去石膏或夹板，经长期石膏包扎的皮肤干燥脱屑，应给用刺激性小的肥皂和温水清洗后涂以冷霜，保护皮肤，如有肿胀，可在睡眠时抬高患肢或穿弹性长统袜，以利血液回流，减轻水肿 。恢复后的患肢，仍应继续锻炼，争取及早恢复关节功能，肌力和独立生活的能力 。
骨折后最需要注意什么骨折后的注意事项1、骨折早期骨断筋伤，气滞血瘀，淤血内停，肿胀疼痛，体温偏高，此时不可急于服用营养品，脚骨折后应食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等，忌食酸辣、油腻及刺激性食物，待病情稳定，二便通畅、舌苔脉象正常后，在适当给予补养之品 。2、骨折中期骨细胞占据血肿位置，形成骨痂，脚骨折后应给予持续接骨，调和营养的食物，如鸡蛋、排骨汤、鱼类、动物肝肾、胡萝卜、瘦肉、豆制品等，同时加服中苭，从而壮骨益髓，促进骨折愈合 。3、忌多吃肉骨头 。现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟 。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙 。若骨折后大量摄入，导致骨质内有机质的比例失调 。4、患有骨折的病人主要进行关节活动，自己做一些关节伸屈活动，锻炼自身的关节活动能力及筋骨舒缩能力，以加强肌力 。脚骨折后饮食上应从清淡转为适当的高营养补充，以满足骨骼生长的需要，以促进骨痂生长和伤口愈合 。5、脚骨折后忌少喝水 。卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便次数，如此虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了 。如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结 。
骨折后要注意什么对于骨折以后的病人注意事项还是非常多的:第一、需要饮食方面禁忌辛辣、刺激性食物，需要戒烟、戒酒，因为这些会影响病人骨折愈合，需要加强营养 。第二、对于错位的骨折必须要积极的进行复位 。因为如果错位持续存在就有可能会出现畸形愈合或者是骨折不愈合的可能性 。第三、必须要对骨折的地方注意休息，保护，制动 。千万不能过早的进行运动或者是剧烈的运动，否则会影响病人骨折愈合，甚至会引起骨折再次错位的可能性 。第四、对于肿得比较厉害的需要抬高患肢，这样有利于静脉回流、利于消肿的 。第五、等到后期有骨痂生长了，就需要刻苦地进行功能锻炼，因为我们毕竟要求的是有好的功能，所以说后期功能锻炼也是至关重要的 。骨折后的注意事项主要包括骨折时的注意事项和骨折恢复期的注意事项 。骨折时应及时利用周围环境中的硬板或硬物进行临时固定，减轻疼痛，防止骨折端损伤周围血管、神经，便于转运 。对于脊柱骨折病人，不可盲目搬动，应及时呼叫120，等待专业人士来搬动，否则可能会加重损伤 。
骨折后的注意事项有哪些1、受伤的部位要注意抬高，切不可低垂，否则可能加重肿胀 。
2、石膏固定腕关节，但是手指应该多活动，以促进血液循环 。
3、保持石膏干燥、整洁 。
4、石膏固定后，注意观察肢端颜色和温度，如果感觉石膏过紧，手指发紫、发凉，则说明石膏过紧或者肢体肿胀加重导致石膏相对过紧，请速回医院处理，否则可能导致肢体缺血坏死；石膏固定一段时间以后，可能因为肢体肿胀减轻导致石膏松动，请速回医院咨询主管医生，如有必要，可更换新的石膏外固定，以保证固定效果 。
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