绵阳位于四川省中部偏北，2020年全市GDP总量为3010.08亿元，是四川省第二经济强市，GDP排名高于人口排名 。根据第七次人口普查结果，绵阳市常住人口为486.82万人，与第六次人口普查相比增加25.43万人，是四川省第四人口大市，也是四川省人口增长最多的市州之一 。
绵阳常住人口中，男性人口为2441188人占50.15%，女性人口为2427055人占49.85%，男女人口比例极为相近；60岁及以上人口为1154169人，占绵阳常住人口的23.71%，人口老龄化程度比较高，在四川省21个市州中排名中游，整体人口结构比上不足比下有余 。
绵阳总面积2.02万平方千米，下辖3个市辖区（涪城区、游仙区、安州区）、5个县（三台县、盐亭县、梓潼县、北川羌族自治县、平武县）、1个县级市（江油市）共计9个县级行政区，以下为绵阳各区县的人口分布及经济发展情况 。
涪城区常住人口为129.85万人，与第六次人口普查相比增加43.18万人，全区总面积554.47平方千米，是绵阳市面积最小、人口最多、经济最强的区县，2020年全区GDP总量高达1065.91亿元，是四川省排名前列的经济强县（区）之一 。
涪城区常住人口中，60岁及以上人口占比仅为15.66%，是绵阳市人口老龄化程度最低的区县，即使在四川省内也极为“年轻” 。庞大的人口规模，优良的人口结构，再加上地级市主城区的吸引力，随着高新区、经开区、科创区的发展，涪城区未来的上升空间仍然十分可观 。
三台县常住人口为95.58万人，江油市常住人口为73.13万人，游仙区常住人口为56.14万人，与第六次人口普查相比，三台县减少8.63万人，江油市减少3.08万人，游仙区增加7.28万人 。这三个区县虽然常住人口梯次递减，但经济实力较为相近，江油市2020年GDP为477.74亿元，仅次于涪城区，领先三台县、游仙区不少，三台县相比之下略显尴尬 。此外，三台县60岁及以上人口占比高达27.98%，江油市60岁及以上人口占比为26.93%，人口老龄化问题均日渐严峻，苏仙区相比之下比较“年轻”更具活力和发展潜力 。
安州区常住人口为37.3万人，盐亭县常住人口为37.07万人，梓潼县常住人口为27.7万人，与第六次人口普查相比，安州区增加0.62万人，盐亭县减少4.65万人，梓潼县减少2.52万人 。安州区的前身为安县，于2016年撤县设区，是一个十分年轻的市辖区，目前发展比较一般 。盐亭县60岁及以上人口占比高达29.97%，是绵阳市人口老龄化程度最高的区县，属于一个严重老龄化的区县，未来发展或许会日渐艰难，梓潼县的情况也有些类似 。
【绵阳市人口总数2022 绵阳市人口】北川羌族自治县常住人口为17.41万人，平武县常住人口为12.64万人，与第六次人口普查相比，北川羌族自治县减少2.3万人，平武县减少4.46万人 。平武县总面积5950.12平方千米，是绵阳市面积最大、人口最少、经济最弱的区县，2020年GDP仅有57.89亿元 。这两个县均为名副其实的山区县，自然地理条件较差，人口总量偏少且在流出，加上人口老龄化程度偏高，未来经济社会发展难度极大 。
绵阳9个区县中，有1个区县常住人口超过100万人，3个区县常住人口介于50—100万人，3个区县常住人口介于20—50万人，2个区县常住人口介于10—20万人 。与第六次人口普查相比，仅有涪城区、游仙区、安州区常住人口为正增长，其余6个区县常住人口均不同程度减少 。
总体来看，绵阳的常住人口呈市区增加、县市减少的状态，中心城区的人口聚集效应和经济红利正在不断兑现和加强，未来一段时间内市区与县市的距离或许会不断拉大 。
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