经常放屁是什么原因 经常放臭屁吃什么好
放屁是一种不可避免的生理现象 ， 过于频繁地放屁 ， 有时也是身体发出的警告 ， 那么经常放屁是什么原因？下面一起来看看吧 。
经常放屁是什么原因
1 细菌失衡 细菌会对人们所吃的食物进行发酵 ， 这一过程发生在结肠里 ， 但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠 。 因此 ， 食物被消化前 ， 就与细菌发生了接触 ， 生成了气体 。 有些人患肠胃炎后 ， 肠道内的菌群组 成发生变化,肠道内细菌失衡 ， 也会排气增多 。
吃饭太仓促 如果你吃饭的速度太快或边聊天边吃饭 ， 就有可能吞咽下大量的空气 ， 空气是由各种气体构成的 ， 当你吞下大量的气体之后 ， 也会生成更多的气体 。 当达到一定程度时 ， 这些气体会想办法排出体内 。
乳制品吃太多 即使是乳制品耐受人群也会因年龄增长而发生改变 ， 因为随着时间的推移 ， 人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少 ， 因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服 ， 排气增多 。
对麸质敏感 如果身体在分解某些食物时存在困难 ， 就会导致排气增多 。 例如 ， 有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者会对麸质更敏感 。
激素分泌改变 更年期女性或激素分泌失衡患者 ， 其肠胃运动不如年轻时那么活跃 ， 也会出现排气增多的现象 。 一般来说 ， 经常运动和服用益生菌有助于缓解 。
便秘 当粪便在肠道中无法移动时 ， 人们会感到自己排气更多 ， 这是因为粪便主要是由细菌构成的 ， 细菌在人体系统内堆积的数量越多 ， 发酵后排放出来的气体也就越多 。 此外 ， 有些人虽然排气量不比别人多 ， 却更为敏感 ， 比较容易腹胀、胀气等 。
经常放臭屁吃什么好
2 陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能 。 （陈皮20g ， 生姜 片10g ， 甘草5g ， 茶叶5g ， 配水1000ml ， 按此比例 ， 先将水烧开 ， 再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入 ， 冲泡10分钟左右 ， 去渣饮服 。 ）
决明子茶 祛风散、清肝明目、润肠通便 ， 能有效治疗虚火上炎、目赤肿痛、头痛、及高血压病 。 （明子20g ， 以文火炒黃 ， 加沸水冲泡 ， 代茶饮服 。 ）
蒲公英茶 具有促进肠胃消化、清血、强健肝脏、利尿、化食毒 ， 改善便秘、青春痘、畏寒 ， 可清热毒、消恶肿等功效 。
枸杞茶【经常放屁是什么原因 经常放臭屁吃什么好】 滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳 。
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