泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络 ， 增强机体的免疫力 ， 防御各种毒素对人体的侵害 。 泡脚还可以促进人体的血液循环 。 很多人喜欢在泡脚的时候加一些东西 ， 那么泡脚加什么好？下面一起来看看吧 。
生姜泡脚 1 功效：预防流感、手脚冰凉
具体操作 1、预防流感
秋天感冒了先别吃药 ， 用5片生姜泡脚 ， 每次20分钟 ， 连泡2-3天就能完全好 ， 还能增强体质 ， 预防流感再次发生 。
2、手脚冰凉
一到秋冬季节 ， 许多人手脚冰凉 ， 这是体虚血亏的表现 ， 连续用生姜泡脚1-2周 ， 手脚冰凉会完全消失 ， 并且不易反复 。
3、关节炎症
关节炎很难好 ， 但是如果每周坚持用生姜泡脚2-3次 ， 两个多月关节炎就能完全好 ， 泡脚时加上点食盐效果更好 。
白醋泡脚 2 功效：净化血液、美白祛斑
具体操作 1、净化血液
很多人不知道 ， 用醋泡脚时 ， 醋能渗透脚部皮肤 ， 进入血液 ， 清理血液中的垃圾和病变残渣 ， 从而起到净化血液的作用 。
【用什么东西泡脚最好 泡脚加它补肾还强身】 2、美白祛斑
白醋泡脚能改善面部色斑 。
3、失眠多梦
现在生活压力大 ， 许多人失眠多梦 ， 早晨起来没有精神 ， 睡前用白醋泡脚 ， 不仅能放松神经 ， 还能安睡一整晚 ， 不妨试试 。
红花泡脚 3 功效： 静脉曲张、手脚发麻
具体操作 1、静脉曲张
静脉曲张除了做手术没有好办法 ， 不过用红花泡脚能很好的改善 ， 如果同时配合按摩手法还能完全好 ， 但是水温不要过高 。
2、手脚发麻
手脚发麻 ， 在秋冬季节最常见 ， 这是末梢神经炎的表现 ， 用红花配上盐水泡 ， 能消除发麻症状 ， 一般连续泡3天就能完全好 。
3、大病初愈
受过伤之后 ， 体内往往还会瘀肿血块 ， 用红花加醋泡脚 ， 每天浸泡20分钟 ， 能活血化瘀 ， 化解体内血块 ， 加快恢复速度 。
当归泡脚 4 功效： 月经不调、缓解抑郁
具体操作 1、月经不调
十个女人有8个月经不调 ， 有的还伴有不同程度的妇科疾病 ， 用当归泡脚 ， 连续泡7-10天 ， 经期不调和炎症就能完全消失 。
2、眼袋眼圈
用当归泡脚能改善眼袋黑眼圈 。
3、缓解抑郁
当归泡脚能舒缓情绪 ， 在医学上常用作抑郁症和自闭症的治疗 ， 能够让烦闷的情绪得到控制 ， 并且减少生气对肝脏的影响 。
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