为什么有些人坐高铁不打鼾，高铁上有个科技广告介绍治疗打呼噜的一个微型呼吸器谁看过 _有些人

1，火车上睡觉是不是不容易打呼噜那要看你怎么睡了如果你本身就大呼噜怎么睡还是照样

2，高铁上有个科技广告介绍治疗打呼噜的一个微型呼吸器谁看过打呼噜是一种病，轻者出现头痛、口干、精神疲惫、白天嗜睡、记忆力减退等症状。重者诱发高血压、肺心病、心绞痛、性功能减退等27种并发症。不想承担手术风险，不想吃药副作用，没有决心减肥，给您推荐一款辅助型减轻打鼾症状的产品睡眠先生止鼾枕头慢回弹记忆棉的的效果就不错到tb上搜搜。【为什么有些人坐高铁不打鼾，高铁上有个科技广告介绍治疗打呼噜的一个微型呼吸器谁看过】

3，为什么有些人睡觉会打呼噜有些人却不会呢睡觉的时候打呼噜主要是由于我们的上呼吸道系统当中的肉肥大，在人体进入睡眠状态之后，我们的中枢神经系统会进入休息的状态，控制呼吸的神经也会变得非常的迟钝，这个时候就不能很好的控制我们的呼吸系统，除了最本能的呼吸之外，其他肌肉的控制也会变得有些麻痹，所以这个时候如果我们上呼吸道系统的肉比较肥大的话，那么很有可能在呼吸的时候就会产生一种阻塞的现象，这时我们睡觉的时候就会产生打呼噜的状态了，而一般正常人是不会产生这种现象的，因为他们的上呼吸道根本就没有多余的肥肉。打呼噜不仅对身边的人影响很大，而且还对于我们自身健康有着严重的威胁，因为打呼噜会使我们无法进入深度睡眠状态，甚至有可能产生猝死的现象，那么在日常生活当中想要减缓打呼噜的状态的话，需要注意以下几点：1、注意睡眠姿势首先第1点我们需要注意的就是睡眠姿势，一般情况下经常打呼噜的人应该采取侧卧的姿势睡眠，而不要仰卧的姿势睡眠，因为仰卧姿是睡眠的话，会加重我们呼吸道系统肌肉碰撞，这样就会让打呼噜越来越严重，而侧卧的姿势却会很大程度的减轻这个状态。2、注意减肥据有效数据统计，所有打呼噜的人群当中，肥胖人口占60%以上，也就是说10个打呼噜的人中，有6个是因为肥胖而打呼噜的，因此我们想要减轻打呼噜的状态的话，应该注意减肥，当我们不再肥胖的时候，我们会发现打呼噜的状态也随之而减轻了。3、保持合理的运动俗话说生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循环，提升人体的免疫系统和抵抗能力，而且还可以帮助我们强化上呼吸系统，有效的减轻打呼噜的状态，因此我建议大家应该根据自己的实际情况，为自己制定一个运动计划，并且长期的坚持下去。