婚姻中怨恨的10个原因充满怨恨的婚姻怎么办 _云知道

前一天，一切都很平静，很好。第二天，事情变糟了，怨恨问题开始涌现，还有很多需要改进的地方。
婚姻中的怨恨是什么？什么原因导致关系中的怨恨？在婚姻中产生怨恨的原因是什么？在婚姻中克服怨恨有哪些步骤？
如果你有这些问题，或者在婚姻中经历过怨恨，这篇文章将使你掌握你需要知道的一切。
什么是婚姻中的怨恨复杂的、多层次的情绪，被描述为失望、厌恶、愤怒和恐惧的混合物。
简单地说，怨恨是由于受到不公平或糟糕的对待而对一个人或情况产生的根深蒂固的愤怒或愤慨。
在婚姻的背景下，当夫妻中的一方或双方开始感到或表达由于他们可能正在经历的内在化的情感斗争而对自己产生的根深蒂固的愤怒时，就会产生怨恨。
那么，是什么导致了婚姻中的怨恨？通常情况下，婚姻中出现怨恨是因为一个或多个人的情绪可能被他们压制住了，他们可能觉得自己无法控制自己正在经历的这些负面情绪。
让我们进一步详细了解导致婚姻中怨恨的原因。
什么原因导致婚姻中的怨恨

考虑到婚姻中怨恨的复杂性质，有几个原因可以解释为什么怨恨会在婚姻中爆发。通常，这些都是微小而独立的因素，并已经持续了很长时间。以下是其中一些。
1. 片面的感情
引起配偶怨恨的最常见原因之一是单方面的感情。当一个人一直在婚姻中做出所有的爱的付出，而另一个人只是一味地接受（并且很少或没有努力去回报爱），这种感觉可能会开始在另一个配偶的心中悄然出现。
2. 未实现的期望
在感情的蜜月阶段，大多数夫妻对自己都有很高的期望。其中一些期望有时是另一配偶无法实现的。
?这其中?的挑战在于，当这段关系的新鲜感消失后，你开始看到你的配偶可能无法达到你对他们的高期望值，你可能会发现自己在婚姻中变成了那个充满怨恨的配偶。
3. 背叛
如果你曾经在关系中遭受过背叛的痛苦打击（从经济上的背叛到性，以及情感上的背叛），这可能是婚姻中怨恨的一个有力赞助者。
如果配偶双方对背叛行为及其后果不闻不问或置之不理，背叛通常会转化为怨恨。
4. 表现不佳

当夫妻中的一方始终表现低下（在家庭责任、社会责任和其他责任方面），另一方不得不对他们的失误进行过度补偿，从而陷入怨恨。
5. 被忽视的感觉
每隔一段时间，你就会希望你的配偶在你身边。也许，你在工作了一天后回到家里，你需要有人和你谈谈。或者，你改变了你的发型（在发型师那里花了几个小时），你希望你的配偶能欣赏你的新造型。
当你的配偶在情感上变得遥不可及，让你觉得他们忽视了你，会发生什么？
随着时间的推移，感觉被配偶或伴侣忽视会导致婚姻中的怨恨。
当一个人不断感到他们需要付出很多努力或游过充满食人鱼的大海才能让他们的配偶注意到他们时，他们可能会缩进他们的外壳，并开始感到怨恨。
6. 缺少调整