昨天 ， 雪梅女士找到我做情感咨询 ， 她说她最近在跟她老公办理房子、车子更名之类的杂事 ， 他们约好把这些事办完就去办理离婚 。
我问她是什么原因想要离婚？
雪梅说没有人犯原则性的错误 ， 也没有大吵大闹 ， 就是两个人都觉得累了倦了 ， 婚姻无法继续下去了 。
雪梅叙述道 ， 她老公是一个性格内向、不爱说话 ， 在家庭中比较被动的人 。
她老公嫌她太唠叨 ， 还说感觉回到小时被他妈妈唠叨 ， 跟被念紧箍咒似的脑袋快要炸裂 。；雪梅也嫌她老公不主动 。
可是 ， 雪梅看到她老公每晚都很晚回家；想到离婚后自己和孩子的生活；想到曾经跟她老公甜蜜的回忆以及幸福的一家三口；她的心又开始痛 ， 舍不得这个完整的家就这么散了 。
雪梅坚定的告诉我她不想离婚了 ， 她想挽回她的婚姻 ， 心里很矛盾 ， 但不知道该怎么办 ， 于是找到我做婚姻辅导 。
我跟雪梅说道 ， 她老公的这些厌恶 ， 其实是他与原生家庭的矛盾 ， 看似无法调和 。想要修复她跟她老公的感情 ， 让两人感情和睦 ， 最优解是修复感情 ， 而不是离婚 。
我向雪梅指出她婚姻的根本问题：是相处、沟通、互动模式的问题 。
【跟老公谈离婚后她后悔了 离婚了我后悔了我想挽回前夫】他们不懂得如何有效沟通；彼此没有情感上的回应和支持；在遇到矛盾时互相指责抱怨 ， 慢慢形成各过各的局面 。只要调整相处模式 ， 重塑感情连接 ， 形成流动的感情 ， 就能够修复婚姻 。
接着 ， 我引导雪梅换一种方式去思考问题 。
为什么婚姻中的雪梅总是爱唠叨？爱唠叨说明雪梅情绪很敏感、内心缺乏自信 ， 所以需要她老公做出及时反馈 。
雪梅因为没有信心和她老公白头偕老 ， 才会觉得觉得她老公不认真倾听她 ， 才会重复一遍又一遍来博取足够的信任 。
而她老公正好是一个内向 ， 不会包容、不会去倾听的男人 。两人因为沟通与相处中的小问题 ， 日积月累将婚姻陷入无休止的恶性循环当中 ， 最后觉得无解 ， 想要离婚收场 。
结合雪梅的实际情况 ， 我给她列了12种情绪管理的技巧 ， 18种重塑沟通、相处、互动模式的方法 ， 让她参考着去做出改变 ， 积极的去做执行 ， 挽回她的婚姻和爱情 。
面对一段有裂痕的婚姻 ， 离婚是能解决问题 。但在大多数情况下不是最优解 。真正的最优解是自己拥有经营婚姻的能力 ， 主动做出改变 ， 让婚姻幸福 。
如果你正在经历感情问题、婚姻危机 ， 把你的问题告诉我 ， 我们一起解决问题 。
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