打底裤、打底袜会紧紧“捆”在腿上 ， 导致血液流通不畅 ， 使肢体和皮肤表面的血液循环减慢 ， 人只会更冷 ， 严重时反而更容易冻伤 。
5.坚持泡脚
用热水（不是烫水）洗手、泡脚 ， 促进血液循环 ， 也能缓解手脚发凉的情况 。 若有时间还可以经常揉搓手、脚心 ， 改善手足部末端血管的微循环状况 。
6.按摩穴位
中医师建议 ， 天天按摩 ， 可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状喔 。 如有全身畏冷的的现象 ， 你可按摩大拇指内侧的合谷穴、手腕内侧3-5cm的内关穴及膝盖下方6-8cm的足三里 。
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