冬瓜汤的7种家常做法有哪些好处 冬瓜汤的做法


冬瓜汤的7种家常做法有哪些好处 冬瓜汤的做法


冬瓜汤的7种家常做法有哪些冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的家常汤菜 。美容养颜,营养价值丰富 。冬瓜汤流行于我国江南地区及北部 。冬瓜汤口味清新、价廉物美,简单易做,是百姓日常食用的一种汤羹,可配米饭、包子等食用 。今天我们就来了解一下冬瓜汤的7种家常做法吧!
一、清水冬瓜汤
备料:冬瓜,葱花,姜米,盐
做法:1.冬瓜洗净切片 。
2.姜米和葱花入冷水烧开,放入冬瓜片,大火烧开,转小火焖煮2分钟 。加盐、葱,出锅 。
二、虾米冬瓜汤
备料:虾米10克,冬瓜200克,盐1/2茶匙(3克),胡椒粉1/2茶匙(3克),油1茶匙(5ml)
做法:1,虾米洗净后泡水;冬瓜洗净后,切薄片
3,锅中放少许油,入冬瓜片翻炒,加适量水,开后加入虾米烧好加盐胡椒粉香菜出锅
三、火腿冬瓜汤
备料:冬瓜1块,火腿1块,姜1块,虾皮1小把
做法:1.冬瓜洗净切片,火腿切丁,姜切丝
2.锅烧热,放少许油,油热,入姜丝爆香 。放入火腿丁翻炒;放入冬瓜片,继续翻炒半分钟
3.锅中倒适量水,没过菜1公分,水开加盖小火炖10-15分钟,撒虾皮出锅
四、蘑菇冬瓜汤
备料:鸡蛋,盐,海米,蘑菇,冬瓜,香油
做法:1.简单的连油都不放,水开加冬瓜片、蘑菇片和海米一起煮 。
2.用盐调调味,撒个鸡蛋花,滴几滴香油,出锅
五、草鱼冬瓜汤
备料:草鱼300克,冬瓜400克,香菜、葱、生姜、蒜、花生油、料酒、清汤、香油、精盐、味精各适量 。
做法:1、鱼洗净,两面划上十字花刀 。冬瓜去皮、瓤,切块 。香菜洗净,切段 。葱、生姜、蒜切丝 。
2、锅上火,倒油烧热,煎鱼至两面微黄,烹料酒,入葱、姜、蒜丝煸炒,加清汤、冬瓜块,微火煮至熟烂,加入盐、香菜段、香油 。
六、排骨冬瓜汤
备料:排骨,冬瓜,清补凉
做法:1.锅里放半锅水,烧开,把排骨放入开水中焯水,去血沫,再用凉水冲洗干净 。
2.排骨加盐、料酒、姜片、冰糖,和清补凉一起放入炖汤碗内,入蒸笼小火蒸一个小时,再放入切成小块的冬瓜蒸半个小时,即成 。
七、白果冬瓜汤
备料:冬瓜37.5克,莲子20克,白果10颗;白糖1大匙
做法:1.冬瓜洗净,去皮,切块;莲子、白果均洗净备用 。
2.所有材料入锅,加2杯水大火煮开,改小火熬煮30–40分钟,再加入白糖煮匀即可 。
冬瓜汤的7种家常做法冬瓜汤的5种家常做法如下:
一、薏米冬瓜排骨汤
1、准备食材 。排骨300克、冬瓜300克、薏米80克 。
2、排骨清洗干净后,冷水下锅,再放入几片姜,1勺料酒,大火烧开后将排骨捞出备用 。
3、冬瓜清洗干净,去瓤,然后切成块备用 。
4、薏米淘洗干净,然后和冬瓜块、排骨一起放到电饭锅中,再倒入1500毫升的清水,盖好锅盖炖1个小时 。接下来,放入2勺盐,再炖10分钟即可 。
二、黄豆冬瓜筒骨汤
1、筒骨洗净切块,黄豆头泡发好 。
2、冬瓜切块,姜切片备用 。
3、锅下热水烧开后将筒骨放入去血水,约2分钟后捞起,再用清水洗干净 。
4、把所有材料及姜片放入电高压锅里,加入适量的水和一勺白醋 。
5、盖上盖子,扭到汤水键(时间大概是半小时) 。
6、半小时排完气后打开盖加入适量的盐,盛上碗即可开吃 。
【冬瓜汤的7种家常做法有哪些好处 冬瓜汤的做法】7、如果喜欢喝浓郁的汤,可以在开盖后继续加热,沸腾后再煮一会汤就变得浓郁了 。

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