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文｜WeGo_徐玲
hi，我是徐玲 。
以下内容是根据大家挽回过程中常见的一些问题做了整理后给出的解答，建议收藏后有空多看几遍，经常思考，将其内化成思维方式，修复感情就不再是问题 。
我们一直在帮人解决各种情感问题，其中挽回是最常见的，大概占80%以上 。相对来说挽回还是比较难的，比追求难 。因为想要挽回一段感情，就必须得先检查，梳理清楚问题出在哪里，然后去解决，最后才是重新吸引，相当于再追一遍 。
谈到挽回爱情，很多人都觉得不可能，前任太绝情了，失败是肯定的 。但必须说明的是，其中大部分的挽回失败，都是因为想要跳过中间的过程，妄图利用心软和同情，消磨掉了对方剩余不多的耐心 。
献殷勤，送礼物，哭着求复合等等，真的算不上挽回方法，其本质就是心理上的退行，背后有着幼稚的痊愈幻想 。因为无法接受现实，才以孩子般撒泼打滚的方式，企图恢复关系，重新建立一种符合自己意愿的秩序感 。
在挽回前要有清醒的认知，用正确的方法去争取，效果才能事半功倍 。
01
挽回前的准备
挽回前任有两个关键武器：时机和理智 。
心态崩溃，无法保持理智的时候，算不得好时机 。
整体看来，挽回没有最佳的时机，所谓“最佳”都是相对的，而且任何时候都有能够做好的准备和铺垫 。
但联系是要看时机的，刚分手不久，能料想到前任的对你印象极差的时候，不能贸然联系 。就算你想去安慰，作为造成ta负面情绪的罪魁祸首，在身份上也不适合 。
既然所有真性分手都是蓄谋已久的决断，那么你的应对就至关重要 。比较合适传达给对方的态度是：
我会尊重你的选择，但是可能没那么快习惯，可以给我一点时间走出来吗？我会偶尔找你说说话，希望至少还能成为朋友 。
以上涉及的聊天技巧是以退为进，否定前先肯定 。
尊重对方分手的决定，让ta从你成熟的退让中得到心理上的满足，放松戒备 。作为回报，此时也有更大机会愿意回应你保持联系的请求 。
理智地接受关系的结束后，进入断联期，等待机会恢复联系 。
02
断联有用吗
断联不通用，但通常有用 。就算是在不需要断联的情况下，刚分手的阶段不再主动联系，仍然是对关系新边界的彼此确认，对方不会因为你的纠缠而更厌恶，你也有留足了时间给自己去梳理感情，思考修复的方法 。
断联或是轻断联，有三大好处 。
1.符合峰终定律 。试着回想一下你们恋爱的过程，能想起什么？是不是开始，结束，以及中间发生过的一些难忘的事件？我们对事物的记忆往往会停留在高峰和结局，过程中很多细节是模糊的 。留下一个不坏的印象后进入断联期，以后对方回忆起来，会给这段感情一个相对更高的评价，有利于日后的二次吸引 。好的结束能够带来好开始 。
2.制造意外感 。分手的时候，对方可能提前就进入了防御状态，准备应对你的纠缠 。但是如果你没有纠缠下去，那么ta在感到惊喜的同时，多少还会有些失落感，断联恰好能起到提醒对方——分手是两个人的失恋，ta也彻底失去了你 。
3.给自己冷静的时间 。很多人总是在一段感情中经历分分合合，痛苦不堪，根本原因就是没有时间停下来，好好去思考相处中出现的矛盾 。爱情是消耗品，就算两情相悦也经不起多次的相爱相杀，只有恢复理智，冷静去找到问题并解决，才能开启一段新的关系 。都走到分手了，想复合就更应该重视起来，留出断联的宝贵时间，真正去修复你们之间的问题 。
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