一、性生活混乱及不洁
性生活混乱及不洁易引起男性生殖道感染 。 引起生殖道感染的病原有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等 ， 其中以支原体和衣原体感染最为常见 。
生殖道感染首先影响精子的生成和精子的运输 ， 造成少精症而引起生殖能力下降 。
生殖道感染也可引起精子活力变化 ， 生殖道感染可抑制附属性腺分泌 ， 引起精液分泌不足 ， 精液营养缺乏 ， 酸碱度改变 ， 精液成分发生变化 ， 从而影响精子的生长环境 ， 使精子的活力和数量严重下降而致不育 。
二、嗜烟与酗酒
男子对烟、酒中的毒素颇为敏感 ， 尤其是生殖细胞更易受害 。 据研究表明 ， 烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用 。
凡每天吸30支烟者 ， 精子存活率仅有49% ， 吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47% ， 从而使生产精子的能力相应降低 。 长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害 ， 影响精子产生 。
三、温热环境损害睾丸
如长期高温作业 ， 热水浴 ， 长期穿紧身裤 ， 会使阴囊调节温度的功能产生障碍 。 不少男子为表现出健美身材 ， 长期穿紧身裤 ， 殊不知 ， 紧身裤会将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起 ， 使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥 ， 进而增加睾丸局部温度 ， 有碍精子产生 。
另外 ， 穿紧身裤还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环 ， 形成睾丸瘀血 ， 导致不育 。 睾丸是产生精子的器官 ， 睾丸在生精过程中要求温度必须在35 。 5℃至36 。 5℃ ， 比正常体温低1至1 。 5℃ 。
经常用很热的水洗澡 ， 尤其是盆浴、桑拿浴 ， 使阴囊经常处于高温状态 ， 就会影响睾丸的生精功能 。
教男人如何保护好自己的精子
近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势 ， 究其原因 ， 各种社会和环境因素的作用在所难免 ， 但生活习惯和生活细节的影响也不可忽视 。
譬如：过多地长时间泡热水澡、泡温泉、洗桑拿浴、睡电热毯 ， 高温会破坏生精上皮 ， 引起生精功能下降 。
此外 ， 吸烟、过量饮酒、过量饮食豆类食品 ， 乃至穿紧身裤、经常坐着不活动以及压力过大 ， 都会引起精子发生障碍 ， 从而可能导致男性不育症的发生 。
“精子生成和存活的适宜温度是低于体温1～2℃ ， 而冬天泡澡长时间处于高温环境下 ， 会使精子的生存环境被破坏 ， 同时使生精上皮受损 。 ”
睾丸的生精上皮是专产精子的 ， 一旦被破坏 ， 精子的数量、质量、密度、活动力都会下降 ， 再生成新的精子也有困难 。 这将导致受孕机会减低 ， 婴儿畸形率增高 。
与此类似的还有经常长时间泡桑拿浴、泡温泉、睡电热毯等 ， 都会因高温引起生精功能下降 。 因此 ， 如果你是一个爱“高温”的男人 ， 最好能够适当减少呆在高温环境中的时间 ， 有泡澡习惯的改成淋浴 。
在饮食之中 ， 对男性生殖功能影响最大的就是烟、酒 。 据专家介绍 ， 长期吸烟和过量饮酒者的精子数量较不吸烟、不喝酒的人都明显降低 ， 精子的形态异常率也较之明显升高 。
因此 ， 在准备怀孕的前几个月里 ， 准爸爸要完全戒烟、戒酒 ， 以保证成功受孕和孩子的健康 。
不过 ， 戒烟戒酒通常是大家都明白的道理 ， 还有一些食物是很多人都不曾想到的 。 譬如生棉籽油、雷公藤(中草药)以及玄参、天冬、含水石、黄柏、玄参等复方汤剂 ， 都会影响生精功能和降低精子活力 。
推荐阅读
- 博美的毛怎么梳
- 得细小的狗狗能撑几天
- 男的品牌服饰排行榜 男士品牌服装排名前十名
- 一个戾气很重的人 说一个人戾气太重是什么意思
- 我来分享抖音抢福袋的简单步骤。
- 小编分享Keep自动生成运动记录的设置方法。
- 我来教你知乎解绑手机号的方法步骤。
- 我来教你微信中领健康码的详细步骤。
- 小编分享爱奇艺进行登录会员的方法步骤。
- 分享抖音中设置自带口红的方法教程。