冬季是一个既寒冷又干燥的季节，我们的皮肤在这一季节中可谓是经历着多种的考验，那么我们在冬季该如何保养皮肤呢？接下来就来为您推荐 。
冬天如何防止皮肤干燥
1、多喝水
避免因体内缺水而引起皮肤干燥 。饮水量为每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等 。
2、洁面
干燥的冬天对皮肤的保湿也是十分重要的，那么其中最重要的就是如何洁面了 。早上，用凉开水可使皮肤细胞保持足够的水分晚上，用洗面奶清除一天的乌垢，最好的氨基酸的洗面奶 。千万记得不要用白醋洗脸那会破坏皮肤表面细胞，使皮肤更容易产生皱纹 。一天用一次洗面奶即可 。
3、涂霜
【冬天如何防止皮肤干燥脱皮 冬天如何防止皮肤干燥】白天将面部洗净后，先涂爽肤水涂于面部后用手轻拍至皮肤吸收后涂滋润霜 。轻拍至皮肤吸收再涂防晒霜 。晚上将面部洗净后，先涂爽肤水后根据皮肤的的状况，需要改善肤色的可以涂一些改善肤色的晚霜，不需要就只涂一些滋润霜就可以了 。记得眼部的护理也是十分重要的，眼部的肌肤十分脆弱细腻，千万不要把面霜当成眼霜 。
4、面膜
冬季肌肤缺水，除了滋润霜外面膜是非常重要的 。
1.睡眠面膜是一款既简单又非常好用的面膜 。晚上将清洁工作做完以后便可敷上面膜早上起床后洗净就可以了 。
2.营养面膜 原因是营养面膜可将皮肤与空气暂时隔绝，使皮肤温度逐渐升高，加快皮肤的血液循环，从而使表皮内的废旧物随着水分的不断蒸发，到达皮肤的最表层 。当取下面 膜时，皮肤上的污垢会随着面膜而被清除掉 。如同给皮肤做一次彻底的大扫除同时给皮肤补充足够的营养 。因此冬季皮肤保养，营养面膜是非常好的，有条件的可以 定期去美容院做 。没时间去美容院的可以试着自己在家做 。
5、足量的睡眠
拥有足量的睡眠也是十分重要的，每天晚上11点之后是肌肤新成代谢的过程，那么请勿必确保在11点到凌晨4点的时候处于熟睡状态
6、加强营养
冬季皮肤调节性能差，应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，有利于皮肤的代谢 。平时还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物 。
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