当然了,复合以后的雷区还有很多,但是最最最重要的核心就是:彻底告别过去的自己,彻底告别过去自己在亲密关系中的相处模式,然后跟对方始终保持一致性 。
那说完复合以后的注意事项,接下来要做的就是对于关系的维护,让我们复合以后,亲密关系可以越来越好,跟对方越来越幸福 。
如何维持亲密关系,升温关系 。0保持挽回中的人设前后一致 。
如果在挽回的时候,你不断的后撤,给对方营造舒适感,并且在挽回的过程中,以朋友的身份,跟对方互动得很开心,并且能站在对方的立场上,跟对方共情,那么你的人设就是善解人意, 能包容对方,能理解对方,对吧?
在复合以后,这一点也是大忌,就是说,千万不要推翻挽回当中的美好人设 。
我见过很多二次分手来咨询我的小伙伴,分手的原因都是因为“死”在了这一步,举个例子,挽回中,你是善解人意的,能体谅对方,让对方看到了你是可以改变的,于是选择重新接受你 。
但是复合以后,你又跟以前一样,作闹,甚至不理解对方,这个时候对方心理就会产生一个念头,你之前的挽回人设,是你“装”的,是你因为挽回,才故意立的人设 。
所以,在复合以后,一定要跟挽回中保持一致的人设,这不仅能给予对方,对你们关系的信心,也会让对方记忆中的那个人,逐渐消失淡化,他会彻底相信,你真的改变了 。
0复合是新的开始,而不是回到从前 。
虽然复合了,但是当初的分手原因,一定要时刻牢记 。
从事情感咨询这么久,我发现对于复合的伴侣来说,不可能瞬间就如胶似漆,而是要有一个过渡,毕竟曾经的感情出现了问题,你们的关系是有过裂痕的,所以会需要一个时间去磨合和适应,然后重新建立起一段两个人都觉得舒服的亲密关系 。
而复合这件事儿,就是建立在彼此还相爱的基础上,重新发展的一段关系的开始,所以不要再次回到过去的相处模式,避免重蹈覆辙 。
很多人都觉得,感情是顺其自然,水到渠成,遇到合适的那个人,自然就万事俱备,可是事实上,一段长久的关系,就是需要我们用心去学习,用心去经营和维护的 。
所以,在复合以后,等于一个全新的开始,分手之前的一切,都成为了过去,你需要做的是,在重新开始的步调上,学会巩固彼此之间的关系,让这一段全新的恋爱,是建立在全新的模式下 。
0调低期待值,降低需求感 。
很多小伙伴在复合以后,会对这段感情有着“不切实际”的期待,认为经历了坎坷的感情,应该比从前更好,经历了分分合合的你们,应该更爱对方,更理解对方,更包容对方 。
可是现实是骨感的,当你们重新走到一起的时候,你突然发现,复合以后的感情,没有你想象的那么好的时候,你的内心就后悔产生落差感和失落感 。
比如,你觉得复合以后,你们应该更理解对方,可是在某一个问题的处理方式上,对方没有考虑到你,这个时候你就受不了了,你会因为落差感和失落感指责抱怨对方 。
而当对方接收到你负面情绪的时候,对方也会将负面情绪传递给你,这就是心理学上的“踢猫效应”,简单来说,负面情绪就像皮球一样,被你们彼此踢来踢去,时间久了,被挽回的那个人就会觉得,复合完全没有意义 。
因此,对于复合以后的情侣,最正确的做法就是,要求自己多一些,少要求一点对方,降低自己的需求感,积极地满足对方需求感,并且坦诚的告诉对方,你想要什么,在尊重对方的前提下,通过有效沟通,来获取我们想得到的东西 。
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