【立秋吃什么对身体好窍门 立秋怎么吃对身体好 立秋怎么吃】
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立秋要这么吃民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”，一些美味的瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，因此要适可而止 。但一些“果类”却可以多吃 。
梨可润肺，能够消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果 。
苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，还可止泻 。
龙眼有滋补、强壮、安神、补血等作用，对夜间失眠的老人尤为适宜 。
葡萄可以预防疲劳，有益气、补血、利筋骨、健胃、利尿等作用 。
立秋要这么吃民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”，一些美味的瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，因此要适可而止 。但一些“果类”却可以多吃 。
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苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，还可止泻 。
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葡萄可以预防疲劳，有益气、补血、利筋骨、健胃、利尿等作用 。
立秋要这么吃民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”，一些美味的瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，因此要适可而止 。但一些“果类”却可以多吃 。
梨可润肺，能够消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果 。
苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，还可止泻 。
龙眼有滋补、强壮、安神、补血等作用，对夜间失眠的老人尤为适宜 。
葡萄可以预防疲劳，有益气、补血、利筋骨、健胃、利尿等作用 。
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