1.黄芪小薏米赤小豆怎么煮?2.需要注意什么?3.有哪些功效?
1. 黄芪小薏米赤小豆的煮法:
将黄芪、小薏米、赤小豆洗净后放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮1-2小时即可 。
2. 注意事项:
a. 煮时要不停地搅拌 , 以免粘锅 。
b. 煮好后可以加适量蜂蜜调味,提高口感 。
3. 功效:
a. 黄芪具有益气、补中、固表的作用,常被用于治疗体虚乏力等症状 。
b. 小薏米富含蛋白质和多种维生素 , 具有美容养颜、降低胆固醇等功效 。
c. 赤小豆能够促进血液循环、消除水肿、排毒养颜等 。
【薏仁米赤小豆黄芪黄芪小薏米赤小豆怎么煮】黄芪小薏米赤小豆煮汤是一道营养丰富的汤品,具有多种功效 。在煮制过程中需要注意搅拌防粘锅,并可以加蜂蜜提高口感 。
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