【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水 ， 大火煮沸后再用文火熬30分钟 ， 米宜熟烂 ， 加适量白糖 。 每日早晚各热服1次 ， 不宜过量 。
【男人出虚汗的原因】【功用】健脾养心 ， 补血安神 。 治心脾两虚 ， 阳痿早泄 ， 唇甲色淡 ， 心悸怔忡 ， 失眠健忘 ， 食少便溏 ， 神疲乏力 ， 下肢浮肿 。
3、花生大枣汤
【主料】60克花生米 ， 60克大枣(干枣最好) 。
【制作】先把花生米煮好 ， 再放大枣一起煮烂 ， 每天一次 ， 相当于每天的一顿饭 ， 连汤汁一起吃(很好吃的) 。
【功用】补肾最好了 ， 与肾有关的病都可以用 。
4、刺莓酒
【主料】刺莓果100克 ， 米酒500克 。
【制作】将刺莓果洗净 ， 干燥 ， 去果核 ， 研碎 ， 放入瓶内 ， 加入米酒 ， 密封瓶口 。 每日振摇1次 ， 浸泡7天以上 。 早晚各服15毫升 。
【功用】健脾益气 ， 补心养血 。 治心脾气血不足 ， 阳痿不举 ， 肾疲乏力 ， 健忘失眠 。
结语：对于出虚汗的话 ， 可以肯定的是男人的身体不健康 ， 有疾病的隐患的 ， 一定得多注意保养了 。 生活中若是出虚汗可多吃一些银耳和山药还可以做一些补肾的食疗 。 平时多锻炼身体 ， 要是大量出虚汗 ， 需及时就医 。
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