东莞情感问题挽回老公心,夫妻间常吵架,用这个方法就能解决 。
吵架是人类的天性.. 每当吵起来的时候我们便总想着吵赢对方,这一下就会让双方变得不理智,最终谁也没得到啥....
清官难断家务事,夫妻俩一吵架,往往是新仇旧恨一起来,更是难解难分,一笔糊涂账 。
很多时候,吵架的时候我们争的,其实是对方的认可——对我们这个人的认可 。
我们内在的模式是:你认可我的观点,就是认可我这个人 。
大多数人,如果没有经过学习成长,往往会在无意识中把我们的想法、观点等同于我们自己 。
我的观点受到反驳,就意味着我这个人被反驳、被否定了 。
同样,大多数人,如果没有经过学习成长,他的自我往往是虚弱的,不堪一击的 。
自我被否定,就意味着自己的存在被否定,我这个人就没有存在的价值和意义了 。
存在感和价值感是支撑我们内心的两大支柱 。
为了维护脆弱的自我,当我们的自我被否定、被攻击,我们第一反应就是做出强硬的姿态,反击对方:你不对,我才对!
如果我们吵赢了对方,就相当于我的观点被认可了,也就是我这个人被认可了 。我由此维护了内在的自我 。
所以,我们的争论、争吵,表面上在争谁对谁错,实际上是在争对方的认可,是在竭力维护那个脆弱的自我 。
争来争去,我们争的无非是让对方“看到”自己 。
前几天,我看到一个视频 。一位老师应该是在演示如何应对校园中的语言霸凌 。他请一个女孩上台,让她用各种语言羞辱他 。
女孩口齿很伶俐,贬损人的话语随口就来:“你是个傻X!”
讲师也不示弱,奋起还击:“你才是个傻X!”
女孩:“你是个丑八怪!你这个矮子!”
老师:“你再说,我一脚踢到你脸上!”
两人唇枪舌剑,大战了N个回合,最后以讲师忍无可忍的尖叫声结束 。
在这场“战斗”中,两人之间形成了一个场域 。
是的,谁都不愿意吵架,吵架总会让人很愤怒、很受伤 。
但你若仔细观察,就会发现,正在争吵的两个人看似势不两立,但彼此之间形成了一种默契的互动 。
我出招,你接招;
你攻击,我反击 。
有来有往,形成了一个自洽的“场”、一个“系统”——虽然这是一个充满了愤怒、负能量的“场” 。
两个人都对这个“场”的存在做出了贡献,负有责任 。
或者说,只有两个人一起努力,劲往一处使,这个“架”才能吵起来 。
没有人是单纯的受害者 。
如果你为此感到痛苦,那就从自己做起,让自己先改变 。
守正出奇,不按招数出牌 。
对方摸不着头脑,这个“场”就开始松动了 。
视频还有后半段 。
老师喊停后,说:这一回,你继续骂我,我会换一种方式来应对,如果你骂不出来,就算输了 。
女孩一脸“不可能输”的自信表情 。
这一回,女孩轻车熟路,一出口就是老招数:“你是个傻X!”
老师的应对却出人意料 。他很平和地说:“是的,有时我的确会做一些傻事,你说得没错 。”
女孩微微楞了一下,接着出招:“你一直在犯蠢!”
老师说:“我知道,而你这么聪明,你太幸运了!”
还顺便夸了女孩一句:“你真是棒呆了 。”
女孩有点不知该怎么往下接了,明显停顿了一下,说出口的话气势已经弱了很多:“是的,而你恰恰相反 。”
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