你是否遇到过舌苔白厚或草莓舌的问题？不用担心，食疗可以帮助你缓解这些问题 。那么 ， 如何进行食疗呢？
1. 饮食清淡
舌苔白厚和草莓舌都与消化系统有关，因此饮食应该以清淡为主，少吃辛辣、油腻等刺激性食物 。
2. 多喝水
多喝水可以帮助排除体内毒素，减轻舌苔白厚和草莓舌的症状 。
3. 吃易于消化的食物
易于消化的食物可以减轻肠胃负担 ， 推荐食物有米粥、面条、蒸鱼等 。
4. 多吃富含维生素C的食物
草莓舌是由于维生素C缺乏引起的，因此多吃富含维生素C的食物可以帮助缓解草莓舌的症状，如柑橘类水果、猕猴桃等 。
【草莓舌加白厚舌苔舌苔白厚草莓舌怎么食疗】舌苔白厚和草莓舌都需要注意饮食健康，多喝水 ， 吃易于消化的食物，并且草莓舌需要多摄入富含维生素C的食物 。通过合理的食疗 ， 可以缓解这些问题的症状 。
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