剖腹产手术后，新妈妈需要特别注意饮食，以保证身体恢复和母乳质量 。水果是很好的营养来源 ， 但是吃水果也需要有一定的技巧 。下面就为大家介绍一下剖腹后应该如何正确地吃水果 。
1. 先选择软熟的水果 。经过手术后，妈妈的身体可能还没有完全恢复，消化功能也不太好 。因此，建议选择柔软易消化的水果 ， 如香蕉、梨子、熟透的桃子等 。
2. 削皮切块 。水果表面可能会沾上细菌和灰尘 ， 所以要先将水果洗净 ， 然后削掉外皮 。最好将水果切成小块，这样有利于消化和吸收 。
3. 慢慢嚼碎 。剖腹产后，妈妈的胃肠道还比较敏感，容易引起胃肠不适 。因此，在吃水果时要慢慢嚼碎 ， 避免吞咽过快 。
4. 避免过量食用 。虽然水果富含营养，但也含有一定的糖分 。过量食用会导致血糖升高，对身体不利 。
【破腹产后水果要怎样吃剖腹后水果怎么吃】剖腹产后，吃水果需要注意选择柔软易消化的水果，削皮切块 ， 慢慢嚼碎，避免过量食用 。这样可以保证新妈妈的身体恢复和母乳质量 。
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