2、肾阳虚怎么调理——温补为宜
中医认为 ， 肾阳是十二经之根 ， 主一身之阳气 ， 若肾阳虚衰 ， 就会出现阳痿、早泄 ， 泌尿系统疾病 ， 甚至是肾脏病理改变 。 但肾阳多为长期积累 ， 调理不能急于求成 ， 以温补为宜 。
在日常饮食上 ， 大家可以进食一些温补的食材 ， 温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸、韭菜等；益肾食品有腰果、核桃、花生、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等 。
【经常熬夜是肾阴虚还是阳虚 你是肾阴虚还是肾阳虚】
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