菠萝是一种热带水果 ， 也是大家经常吃的一种水果 ， 那么大家知道菠萝的好处和营养价值吗？接下来这篇指南将告诉你答案 。
操作方法
- 01菠萝中含有丰富的维生素C和菠萝酵素 ， 可以为人体提供丰富的微量元素 ， 还能软化人体血栓 。
- 02菠萝具有开胃作用 ， 在夏天的时候适当吃一些菠萝可以起到开胃的作用 ， 因为菠萝中含有一种酸性物质可以促进人体胃液的分泌 。
- 03菠萝富含膳食纤维 ， 可以帮助人体肠胃蠕动速度加快 ， 起到帮助消化的作用 。
- 04【菠萝的好处和营养价值】菠萝含有的热量极低 ， 是众多女性减肥的佳品 ， 而且菠萝还有丰富的蛋白酶 ， 可以促进脂肪的分解 。
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