行 ：多去郊外走走
立春后 ， 不妨多去郊外走走 ， 呼吸新鲜空气 ， 调节身心情志 。
防：防躁动 ， 重视心理保健
“春季是人体肝阳亢盛之时 ， 情绪易急躁 ， 因此每年立春后 ， 心理疾病患者都会有所增多 ， 多为焦虑症、躁狂症等病” 。
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