现在，越来越多的人喜欢在交通工具上玩手机 ， 但是有些人会因此而感到晕车 。那么，玩手机晕车怎么缓解快呢？下面就为大家介绍几种方法 。
1. 放下手机，闭上眼睛
如果你已经感到头晕目眩 ， 那么最好的方法就是放下手机，闭上眼睛，让自己静静地休息一会儿 。这样可以减少对视觉系统的刺激，从而缓解晕车症状 。
2. 手机屏幕亮度调低
光线强烈的环境也容易加重晕车症状，所以把手机屏幕亮度调低可以减轻对眼睛的刺激，避免过度刺激视觉系统 。
3. 吃点清淡的食物
如果你在交通工具上感到晕车，可以吃点清淡的食物，比如饼干、面包等 ， 这样可以缓解胃部不适，减轻晕车症状 。
4. 坐在车辆稳定的位置
如果你想在交通工具上玩手机，最好选择坐在车辆稳定的位置，比如车头或车尾 。这样可以减少颠簸和晃动 ， 降低晕车的风险 。
5. 做一些放松的活动
在交通工具上玩手机时，可以做一些放松的活动，比如听音乐、看书、打盹等，这样可以缓解紧张情绪 ， 减轻晕车症状 。
【玩手机晕车是什么原因引起的玩手机晕车怎么缓解快】玩手机晕车是一种常见的现象，但是我们可以通过一些简单的方法来缓解晕车症状，比如放下手机、闭上眼睛、调低手机屏幕亮度、吃点清淡的食物、选择稳定的位置以及做一些放松的活动 。只要我们注意这些小细节，就能够更好地享受旅途中的美好时光 。
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