3、接着要避寒就暖 。冬天气候较冷，人们要注意尽量待在温度室中的房间哩，减少外出次数 。如要 外出，就要穿上保暖的衣服和鞋袜 。
4、另外要特别注意的是：冬天洗澡，稍有不慎就会引起伤风感冒，并诱发呼吸道疾病等 。茵此应减少洗澡次数，及洗澡过程的保暖 动作，幼儿、老年人及有心脑血管疾病的人应注意 。
推荐阅读
- 冬季养生的基本知识 冬季养生牢记五常识
- 冬天养生早睡晚起 冬季养生小常识 早睡晚起调神防病
- 冬天如何养生 百度经验 冬季如何养生更健康 必知这些保健知识
- 立冬适合吃什么进补 立冬节气养生 进补吃什么最好
- 冬天晒太阳的八大好处 冬季晒太阳七大好处
- 立冬饮食养生的注意点 立冬后如何防病抗病 饮食起居双管齐下
- 冬季手脚冰凉怎么办男 冬季手脚冰凉怎么办
- 冬季喝什么茶对身体好 冬季防病喝哪些茶好
- 立冬是时节吗 立冬时节是什么时候 立冬如何养生
- 小雪节气养生注意事项 小雪时节养生注意什么 牢记这些饮食原则