52岁的老李患高血压已经10多年， 一直用药物控制得很稳定， 可是最近的一次泡脚经历， 却让他血压再次出现飙升 。 到医院就诊后， 经医生介绍才知道， 原来是他自己采用“艾叶＋红花”的药方泡脚导致血压出现波动 。
俗话说， “老年人要长寿， 头凉脚热八分饱” 。 脚是人体的“第二心脏”， 入冬后很多老年人都喜欢睡前泡泡脚 。 医学专家介绍， 老年人在泡脚的同时， 如果能在热水中加点中药， 对某些老年慢性病患者来说， 能起到事半功倍的强身保健作用 。 可是从中医角度看， 采用中药泡脚并非千人一方， 也须对症施用 。
此外， 老年人泡脚时除了不要滥加药物外， 还应注意以下几点：
1、老年人泡脚最好选用较深、底部面积较大的木质桶， 这样能让双脚舒服地平放进去， 且水可以一直浸泡到小腿 。 要注意， 一定不能用金属盆和塑料盆， 否则药液的有效成分会损失一部分 。
2、泡脚水的水温保持在40摄氏度左右比较适宜， 要随时添加热水 。
3、足部皮肤有破损（皮肤干皴破裂的情况除外）时要暂停中药泡脚 。
4、饭后半小时内不宜泡脚， 否则会影响胃部的血液供给， 长此以往可造成老年人营养不良 。
5、泡脚时间不能太长， 最多半个小时， 否则双脚的局部血液循环长时间过快， 会造成身体其他部位相对缺血， 有可能使老年人因脑供血不足而昏厥 。
6、泡脚后不能马上睡觉 。 趁着双脚发热的时候揉揉脚底， 及时穿好袜子保暖， 待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好 。
【老年人泡脚有哪些禁忌】7、中药泡脚只能起辅助治疗的作用， 老年朋友千万不要把它当作治病的方法， 以免耽误病情 。
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