甜山药片的做法 怎么制作酸甜山药片子呢

酸甜山药片子是一道营养丰富、口感独特的美食 。那么,怎么制作酸甜山药片子呢?接下来,本文将为大家详细介绍制作方法 。
制作酸甜山药片子的方法:
1. 准备材料:山药、葱姜蒜、辣椒、盐、醋、白糖、生抽、香油、芝麻等 。
2. 山药去皮切片,放入锅中焯水,捞出备用 。
3. 葱姜蒜切末 , 辣椒切段备用 。
4. 热锅凉油,加入葱姜蒜末和辣椒段爆香 。
【甜山药片的做法怎么制作酸甜山药片子呢】5. 加入适量盐、醋、白糖、生抽、清水,烧开后加入焯好水的山药片,小火炖煮至汁水收干 。
6. 最后加入少许香油和芝麻拌匀即可 。
相关词汇:
1. 山药:一种营养价值极高的蔬菜,含有丰富的蛋白质、淀粉、钙、磷、铁等营养成分 。
2. 酸甜:酸味和甜味的结合,口感独特 , 能够增加食欲 。
3. 烹饪技巧:制作美食的方法和技巧,包括选材、切割、调味、火候等方面 。
4. 营养价值:食物中所含有的营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质等 。
5. 健康饮食:指合理搭配食物,摄取足够的营养成分,保持身体健康的饮食方式 。
制作酸甜山药片子的步骤:
1. 准备材料 。首先要准备好新鲜的山药、葱姜蒜、辣椒、盐、醋、白糖、生抽、香油、芝麻等食材 。
2. 山药处理 。将山药去皮切成薄片,然后放入锅中焯水,捞出备用 。
3. 炒香佐料 。将葱姜蒜切末,辣椒切段备用 。热锅凉油 , 加入葱姜蒜末和辣椒段爆香 。
4. 调制酸甜汁水 。加入适量盐、醋、白糖、生抽、清水,烧开后加入焯好水的山药片,小火炖煮至汁水收干 。
5. 加入调味料 。最后加入少许香油和芝麻拌匀即可 。
酸甜山药片子是一道营养丰富、口感独特的美食 , 制作方法简单易学 。在制作过程中 , 我们需要注意选材、切割、调味、火候等方面的技巧,以达到最佳的口感和营养价值 。希望大家能够喜欢这道美食 , 并通过健康饮食,保持身体健康 。

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