5.蔬菜应该怎么清洗?
蔬菜买回家都要清洗, 因为怕有残留农药, 所以一定要在水里反复清洗, 即使用浸泡法, 过十分钟后最好也要换一次水 。
这里我还是隆重推荐大家用淘米水, 用淘米水洗菜能除去残留在蔬菜中的部分农药 。 因我国目前大多用有机磷农药杀虫, 这些农药一遇酸性物质就会失去毒性 。 在淘米水中浸泡10分钟左右, 用清水洗干净, 就能使蔬菜残留的农药成分减少很多 。
6.肉类应该怎么腌制?
腌制肉, 如果是为了让肉嫩一些, 就用水淀粉 。 用于去腥是用料酒, 姜 。 用于入味自然就是盐了 。 为了上色可以放少量的糖和酱油, 或者老抽 。
腌制的时候一般水淀粉, 料酒和盐是不能少的, 其他的视情况而定 。 生粉一般要后放, 因为如果先放生粉再放别的调料肉就不进味了 。 一般炒的, 烤的肉菜都需要腌制, 炖菜就直接焯水不用腌制 。
7.大蒜怎么剥怎么切?
做菜少不了葱姜蒜, 但是很多人觉得剥大蒜切大蒜很麻烦, 其实一旦掌握了方法是能节省很多时间的 。 干大蒜买来其实只要在开水里一烫就可以很利索的剥去大蒜的外衣, 然后把用刀背压扁大蒜, 就可以切成蒜粒或者蒜泥了!
8.做菜什么时候加盐?
一般现在营养学家都提倡大家后放盐, 除了有些菜必须先放盐的除外, 比如做烤, 炸类食物, 后放盐还有很多好处:当你在炒菜初期放入盐当菜炒熟时会损失盐的咸味, 如果在咸味相同的情况下, 后放菜的盐量要少于先放的, 所以后放能达到少放盐的作用 。
当炒叶类蔬菜时如果先放盐会让蔬菜的鲜味和维生素损失, 菜的色泽也不好 。 当然, 后放盐并不是说要关火的时候才放, 要看你炒的菜的品种, 叶类的在关火前放好就可以, 根茎和肉类的可以在菜8、9分熟的时候放, 为了身体健康越往后放越好 。
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