山药的功效及做法大全 山药这样吃助消化抗衰老( 四 )


5.底油放入香菇、山药翻炒 。
6.加入生抽、糖、盐 。
7.淋入少许冷水翻炒片刻 , 再放入青椒 。
8.倒入肉片翻炒均匀 。
9.加少许鸡精 , 淋入香油 , 翻炒均匀关火 。

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