偏头痛有多痛苦，大概只有经历过的人才知道，它听起来不是什么大病，但它发作起来只有一个词：生不如死！
偏头痛发作起来有哪些症状呢1、最主要的是症状是发作性中重度、搏动样头痛 。如额头和太阳穴的搏动性疼痛，多为偏侧，也可能是两侧；
2、一般会持续4～72小时；
3、疼痛剧烈、逐渐加重，会反复发作，久治不愈；
4、常伴有恶心、呕吐；
5、光、声刺激或日常活动均可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛，发作时常不能正常学习工作 。
然而生活中，每 10 个人就有 1 个人有偏头痛 。它虽然不致命，但严重影响生活质量 。
上到一米八的汉子，下到还在上学的女生，发作时都能被疼到哭出来，而且可能断断续续几十年：
是什么导致了偏头痛？偏头痛往往从年纪很小的时候开始起病，大多是儿童和青春期开始，中青年期达发病高峰 。
偏头痛偏爱女性，男女患者比例约为1∶2～3，人群中患病率为5%～10%，常有遗传背景，有研究表明偏头痛好发于白领人群 。
诱发偏头痛的原因生活中常见的四种现象有可能和偏头痛有特别紧密的关联 。一是视觉刺激，二是动手刺激，三是说太多的话，四是吃兴奋性的食物 。
1、视觉刺激发、玩手机、看电视等属于视觉刺激，长时间接受这种视觉刺激会导致大脑管视觉的部分(一般在枕叶位置)过度兴奋 。
2、动手刺激织毛衣、打游戏、打麻将等主要是手上的运动太多，手动起来，脑供血会增加10%，脑供血增加会让大脑处于一个充血的状态，时间久了，对大脑不利 。
3、说太多话说话说多了也会让大脑过度兴奋 。
4、吃兴奋性食物吃多了也会导致晕的感觉，有些食物容易导致大脑兴奋，比如烟、酒、咖啡、茶、雪碧、可乐、巧克力、腌制的菜和肉、剩菜、油炸食品等，尤其是晚上要少吃 。
【头痛的症状有哪些 搏动性头痛是什么原因】中午的时候可以适当吃一些这种食物，但是到了晚上一定要注意 。而且吃饱的时候胃肠正处于兴奋状态，所以晚饭与睡眠应间隔至少3个小时 。
看手机的习惯现在可不只是年轻人有，中老年人看手机的时间也在逐渐增加，抢红包、看朋友圈、斗地主、看电视剧、上网购物等等 。
在此提醒大家，不要总是看手机，不然损坏的可不止是眼睛，还有可能诱发严重的眩晕和偏头痛，甚至会影响大脑健康！
专家告诉我们，视觉信号具有很强烈的刺激作用，如果大脑始终处于特别兴奋和刺激状态的话就可能会出问题 。
有调查报告发现，中国人90%在睡觉前会玩手机，但是睡前玩手机对人影响很大，手机电子屏幕的蓝光会使人兴奋，入睡前大脑兴奋容易入睡困难、多梦，大脑无法得到充分休息 。
哪些头痛不是偏头痛？需要尽快看医生！
1、 突然发作的剧烈头痛；
2、头痛伴随颈部僵硬、精神障碍、癫痫发作、复视、虚弱无力、麻木或说话困难；
3、头部受伤后头痛，特别是头痛恶化；
4、50岁以后出现新的头痛；
5、有头痛史，但头痛的情况突然改变 。留言
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