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问题一:【奥运会的竞技体操比赛中,男子组和女子组都有的项目是?】
选项:跳马和自由体操、鞍马和自由体操
答案:跳马和自由体操
解析:
跳马和自由体操是奥运会,体操比赛中男子组和女子组都有的项目 。跳马运动是由木马训练骑术演变而来的,自由体操需要在规定的场地和时间内完成成套动作 。
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问题二:【健身过后什么时候吃饭更适宜?】
选项:半小时后、立即吃
答案:半小时后
解析:
在运动完之后,一般建议在30分钟以后才开始吃东西,因为半小时后,你的呼吸、心率基本上已经恢复正常,血液循环基本上也已经恢复正常,这时候吃东西,不会引起消化道上的一些症状,最好先喝点水再吃东西 。
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