在日常的生活中，饭团是一种非常方便的食物，不仅易于携带，而且营养丰富 。如果你想自己动手制作饭团，那么本文将为你介绍如何在吃饭的时候自制饭团 。
1. 准备材料
自制饭团需要用到米饭、紫菜、鸡蛋、鱼肉或者其他喜欢的配料 。首先将米饭煮熟，然后在煮饭的同时可以准备其他配料 。
2. 制作饭团
将煮好的米饭放入一个大碗中，加入适量的盐和油，搅拌均匀 。然后将紫菜铺在案板上，将米饭放在紫菜上，再放上鸡蛋和其他配料，最后将紫菜卷起来，搓成圆形的饭团即可 。
3. 蒸煮饭团
将制好的饭团放入蒸锅中，加水开始蒸煮 。蒸煮时间大约需要10-15分钟左右，具体时间根据饭团大小和蒸锅火力而定 。
4. 包装保存
将蒸熟的饭团放入保鲜袋中，即可携带或者冷藏保存 。如果需要携带，可以在外面包一层保鲜膜或者铝箔纸 ， 以免饭团变形或者变质 。
【自制饭团的做法和材料窍门吃饭的时候怎么自制饭团】自制饭团是一种非常简单易行的食物，只需要准备好材料和工具即可 。同时 ， 自制饭团也可以根据个人口味进行改良，添加不同的配料，制作出更加丰富多样的口感 。
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