头发受损后，洗发是非常重要的一步 。正确的洗发方法可以帮助修复头发 ， 并避免进一步损伤 。那么，头发受损了怎么洗头发呢？答案是：选择温和的洗发产品 ， 用温水洗发，轻柔地按摩头皮 ， 避免过度梳理 。
【头发受损严重怎么补救头发受损了怎么洗头发】1. 选择温和的洗发产品
当头发受损时，应该选择温和的洗发产品，尽量避免使用含有硫酸盐和二甲基硅氧烷等有害成分的洗发产品 。这些成分会剥夺头发的天然油脂，使头发更加干燥、易断裂 。因此，选择天然洗发产品或专为受损头发设计的护发产品是一个不错的选择 。
2. 用温水洗发
洗头时，水温也很重要 。过热的水会使头发变得更加干燥，容易断裂 。因此，应该用温水洗发 。适宜的水温应该在30℃-40℃之间 。如果你习惯用热水洗头 ， 可以逐渐降低水温，让头发适应 。
3. 轻柔地按摩头皮
洗头时，不要用力揉搓头发 。这样会使头发更加脆弱，容易断裂 。应该轻柔地按摩头皮 ， 让洗发水渗透到头发的根部 。按摩头皮还可以促进头皮血液循环，有助于头发的生长 。
4. 避免过度梳理
头发受损后，梳理头发也需要注意 。过度梳理会使头发更加脆弱，容易断裂 。因此 ， 应该选择宽齿梳或木质梳，轻柔地梳理头发 。每天梳理一次头发即可，不要频繁梳理 。
头发受损后，正确的洗发方法可以帮助修复头发，并避免进一步损伤 。选择温和的洗发产品 ， 用温水洗发，轻柔地按摩头皮，避免过度梳理是洗头的基本原则 。
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