大冷天遇上姨妈痛 _云知道

姨妈之疼，疼于上青天！她不似龟派气功那般一下子的爆裂，不似温水煮青蛙那般不知死活，不似咬牙削骨那般血淋淋，不似昨天夜里翻滚的失眠。她是这些全部的结合体！结合体！下面带你去了解一下吧！

关于痛经大家应该都很熟悉，微博上随手一搜关于痛经的话题也是比比皆是。许多女生来大姨妈时都会姨妈痛，那种感觉苦不堪言，每月都会疼上那么一两天。可能尝试了很多方法，但是还是不管用。
可以说痛经是真的非常困扰着女性，让女性生不如死。很多男士也许会好奇女生“姨妈痛”到底是有多疼，能让一个女汉子分分钟钟变成林黛玉。男生们别不屑，痛经和蛋疼一个道理，让你每个月疼一次，一次疼5天试试。
然而，最让人受不了的是，当寒冷的冬天再遇到这痛经，那酸爽简直是不言而喻啊…… 。因此，许多女生在姨妈期遇到经疼最想的莫过于变身为男，当然这也只能想象而已了。
虽然我们无法转换性别，但我们可以想办法把姨妈痛降到最低。

先总结一下，大家对于缓解痛经的办法：
1、喝热水
“哎呀，姨妈疼死了”“喝点热水吧”；“感冒了，怎么办？”“喝点热水吧” 。感觉热水像是万能的一样；那么，喝热水对痛经到底有用吗？
痛经一般分为原发性和继发性，原发性是指女性的常见病症，生殖器官没有器质性病变，只是单纯的痛。它与精神紧张，抑郁，情绪不稳定和体质下降等因素有关。而继发性是指生殖器官有明显病变，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。所有说经期喝热水，也是看自身身体情况，如果你是继发性的痛经也是无用的。

2、喝红糖水
红糖性温，富含大量微量元素，因此有很多女性会选择用红糖水来缓解痛经。这样真的可以吗？
红糖从成分分析上来看， 90%以上为单纯的碳水化合物，加上微量元素铁、钙等，除了能补充能量，并无其他任何效用。但是，从中医角度说，红糖性温，可温宫，减少子宫因受寒引起的痉挛，扩张宫颈，促进经血顺利排出，对于体质虚寒的人群来说，效果较好。因此，不是所有人喝红糖水都会有显着的疗效。

3、吃止痛药
痛经能不能吃止痛药？这是很多女性都比较关注的话题，毕竟痛经的疼实在是太难忍受。
对于这个，首先还是需要看疼痛的程度，疼痛难忍，就可以服用止痛药来缓解症状，但是最好不要将止痛药作为依赖，毕竟是药三分毒，何况如果每个月都要吃药止痛，药物副作用不敢想象。

那么，遇到痛经到底该怎么办呢？
首先我们要知道，痛经的原因是因为“不通” 。子宫内气血运行不畅，有淤血堵塞了，不通则痛，痛经明显或严重，肚子还会发凉冷痛，这就是中医说的寒则凝，凝泽淤，淤则堵，长期下去还会引起气血亏虚。
建议可以选择食疗，煮一碗姜枣红糖水，红枣补血，姜能驱寒，缓解痛经。用热水袋敷腹部是一种没有任何副作用的物理解决方法。另外，还可以试试八珍益母膏。