除了这些材料可以用于泡水喝之外， 在喝水的时候， 也可以加决明子、罗汉果等材料， 冲泡出来的水也很不错的 。
两种水最好别喝！
1、超过一天的白开水
白开水放的时间比较长， 空气中的病毒和细菌就会进入到水中， 分解掉水中的有机质 。 不仅没有营养， 还会把细菌喝进体内， 所以放了一天的白开水， 最好不要再给孩子喝 。
2、加糖的水
【喝开水益处多】因为白开水没有滋味， 很多孩子都不喜欢喝， 所以父母为了让孩子多喝一些， 会在水里加一些糖， 还能给孩子补充能量 。 但是， 孩子们最好是不要吃糖， 因为糖会增加肾脏的负担， 并且还会影响人体吸收水中矿物质 。
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