【小米手环4测心率准吗】正常情况下小米手环4测量心率比较准确 ， 但它容易受到外界因素的影响 ， 比如环境光线、手环与手腕距离等等 ， 如果是在运动的时候 ， 可能测量结果就不那么准确 ， 如果是在平静状态下测量则非常准确 。 测量过程中既然注意环境和状态 ， 结果可以参考但不能作为健康依据 。
小米手环4测心率准确吗小米手环4使用的是心电式的心率传感器 ， 手环与手腕上皮肤接触受 ， 皮肤中血液会吸收特定波长的光 ， 然后就可以测出心率 ， 但它很容易受到一些因素影响 ， 比如环境光线、手环与皮肤接触状况等等 ， 所以有些时候它测量结果很准 ， 但有时又不太准确 。
小米手环4测心率不准了怎么办如果测量的结果不够准确 ， 可以尝试换一个地方重新测 ， 比如在正常自然光线下而不要在阳光强雷的地方 ， 保持心态平和以及手环与皮肤充分接触后 ， 准确率会有所提高 。 不过手环测心率往往只是参考作用 ， 有 -3的误差是正常的范围 。
小米手环4怎么测心率怎么佩戴1、首先将手环戴在手腕上 ， 左手或右手都可以 ， 一般位置为手腕上 ， 注意手环不要戴太紧 ， 让它和手腕之间留有一根手指的距离 。
2、然后点击小米手环4 ， 让它的屏幕亮起 ， 并打开测量心率的APP ， 准备好了之后再点击一下之后它就会自动运行 。
3、此时保持身体放松以及平静 ， 注意不要在运动时测量 ， 否则容易显示不出结果 。 测量时屏幕数值会不断变化 ， 不用着急继续等待 。
4、等待心率测量结束 ， 最后会显示当前测量的心率 ， 如果觉得数据可能不够准确 ， 可以选择重新测量 ， 只是每次测量可能都会有一点误差 。
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