【干燥的季节老人也要涂抹润肤露哦】干燥的季节老人也要涂抹润肤露哦
说到护理肌肤， 很多人都觉得那是年轻人才应该做的事， 其实， 老人也应护理肌肤 。 尤其是在干燥的冬季， 老人学会护理肌肤是可以预防由干燥诱发的皮肤疾患 。
气温降低， 使人体皮脂腺的分泌大大减少， 除了婴儿以外， 大部分人的皮肤都会比较干燥 。 正常的皮肤角质层通常含有10%至30%的水分， 以维持皮肤的柔软和弹性 。 但随着年龄的增长， 皮肤角质层水分含量会逐渐减少， 而当皮肤角质层的水分含量低于10%时， 皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等症状 。 特别是一些老年人会出现全身或者小腿皮肤瘙痒、鳞屑脱落的情况， 甚至发展成干燥性皮炎 。
在干燥的季节， 老年人也要养成涂抹润肤露的习惯， 并且要选用没有香精、足够浓度的中性润肤露， 这样才能对皮肤起到有效护理 。 可做一个简单的测试：将一些乳液倒在你的手掌上， 然后用手指去弹， 如果液体会反弹出来或滴下， 这种润肤剂对皮肤来说就不够浓 。 在衣食住行各方面都要加强保护肌肤的意识， 让皮肤滋滋润润过个冬 。 皮肤不要用水直接打湿， 要用一条湿毛巾轻拍皮肤并覆盖一会儿， 让它浸润几分钟， 然后擦掉皮肤上过多的水分， 再涂抹润肤露， 这样的效果最佳 。 较润肤乳相比， 保湿霜和保湿乳是较为有效且对皮肤刺激较小的护肤品， 乳的粘稠度较稀， 因此要经常擦乳， 而霜的结构较为稠密， 因此要少擦霜 。 这两种产品都能有效保护皮肤， 锁住水分 。
老人饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物， 如胡萝卜、卷心菜等， 少食用咖啡、可乐， 酸辣刺激性食物 。 干燥皮肤对接触的刺激物特别敏感， 老人衣服不要太紧， 否则造成摩擦也会导致皮肤刺激诱发皮炎 。
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