云南龙网

  1. 首页 > 生活百科 > >

柚子一天最多吃几瓣

生活百科柚子

柚子一天最多吃几瓣
柚子味甘酸、性寒，具有润肺清肠、生津解燥、健脾开胃等功效 。餐后有“滞胀”感时，吃适量的柚子可缓解不适 。不过杨明霞表示，肠胃虚寒的人要少吃，每天最多吃一瓣 。
三类人别吃柚子：
1、服避孕药的女性应忌食
美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出 。专家称“如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收 。”
2、身体虚寒的人不宜多吃
柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃 。
3、高血压患者服药莫吃柚子
专家建议，在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应 。如果同时吃柚子，就好比服用过量的降压药，使血压明显大幅下降，甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风 。
扩展资料：
柚子营养价值
柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的 。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效 。
经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能 。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有较好的预防作用 。
参考资料来源：人民网——5种水果决不能多吃！柚子、梨等上榜
参考资料来源：人民网——柚子多吃会上火 三类人别吃柚子
请问柚子一天吃几瓣比较合适？
这个和人的体质有关，不能一概而论，没有固定标准
请问柚子一天吃几瓣比较合适？
瓣……这个量词，拨了就吃一个呗，这放那干嘛还 。水果一般推荐是半斤内 。有时候也会推荐更多的量（比如上次美国那“我的餐盘”）
一天吃几瓣柚子最合适
你好，柚子一天可以吃一到两个
【柚子一天最多吃几瓣】不过注意高血压患者服药莫吃柚子，否则可产生血压骤降等严重的毒副作用 。

    推荐阅读


    上一篇：孕妇吃柚子上火吗

    下一篇：吃柚子上火吗会便秘吗