葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用 。
情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒 , 能够起到舒畅情志 , 疏肝解闷的作用 , 使气机和利 。
葡萄酒味辛甘性温 , 辛能散能行 , 对寒湿凝滞的痛经症 , 可以散寒祛湿 , 活血通经;甘温能补能缓 , 对气血虚弱而致的痛经 , 又能起到温阳补血 , 缓急止痛的效果 。
2、多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等食物
痛经者无论在经前或经后 , 都应保持大便通畅 。 尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等 。
因便秘可诱发痛经和增加疼痛感 。 有人认为 , 痛经病人适量饮点酒能通经活络 , 扩张血管 , 使平滑肌松驰 , 对痛经的预防和治疗有作用 。
3、饮食宜以清淡易消化为主
痛经患者在月经来潮前3~5天内饮食宜以清淡易消化为主 。
应进食易于消化吸收的食物 , 不宜吃的过饱 , 尤其应避免进食生冷食品 , 因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩 。 从而诱发或加重痛经 。
4、避免生冷及不易消化和刺激性食物
月经已来潮 , 则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物 , 如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等 。
此期间病人可适当吃些有酸味的食品 , 如酸菜、食醋等 , 酸味食品有缓解疼痛作用 。
女性朋友一定要学会保护自己的身体 , 了解月经期间的一些护理常识 , 了解痛经吃什么好 。
每个月都会遇到月经 , 因此遇到痛经的几率也比较大 , 一定要时刻注意 。 在月经期间 , 还要注意休息 , 不要有太大的精神压力 , 保持舒畅的心情 。
痛经是女人最头疼的事情了 , 每个月都要来一个“大姨妈” , 万一还来个痛经 , 那么真的是要奔溃了 。 今天带来的治疗痛经的偏方还是很有用的 , 可以推荐给你身边的女性朋友们 , 让她们享受到福利 。 希望以上的介绍你能对大家有所帮助 。
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