小腿怎么修复


小腿怎么修复



【小腿怎么修复】小腿可以这样修复:1、在热水中加入高浓度酒精 , 然后把小腿浸泡在里面 , 这样可以保持肌肉蛋白的活性 , 帮助修复小腿;2、可以用手慢慢按摩小腿的腿肚子 , 并不断拍打 , 以缓解小腿松弛程度 , 从而起到修复小腿的作用;3、坚持锻炼 , 比如跳绳、登山、游泳等项目都是可以修复小腿的 。 锻炼后要做拉伸运动 , 避免小腿变粗 。

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