建议二：你房间如果向阳的话 ， 那么睡前最好不要把窗帘关得死死的 ， 这样早上太阳升起的话就能把阳光送到你的房间 ， 让太阳公公负责把你叫醒 ， 呵呵 。
建议三：你在早上被闹钟吵醒的时候 ， 就给自己来个大大的懒腰 ， 然后在床上活动活动脚 ， 再然后起身坐起来扭一扭腰 ， 这样应该也有助于你改掉赖床的毛病 。
【赖床是身体发出的不健康信息】要注意的是 ， 赖床也是一种病哦 ， 小心为妙！希望你能早日改掉这个坏毛病！
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