3.雪糕
肠胃不好的人在夏季必须要远离雪糕等冷饮， 特别是一些对乳糖过敏的人， 极有可能会出现臃肿、痉挛等现象 。 因此在夏季最好是吃一些不含乳糖的雪糕， 或者直接不吃， 以免雪糕中的脂肪难以消化从而引起腹痛等情况 。 肠胃不好的人在夏季还应该注意不妨吃过夜食物， 以免食物中的细菌侵害肠胃健康， 在吃过夜食物的时候一定要注意进行充分加热 。
【清肠胃吃什么食物好,什么食物可以清理肠胃】
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