男性患糖尿病的注意事项
1、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物 。
2、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式 。 不可太咸， 食盐摄入量6克以下为宜 。
3、饮食不可太咸， 少吃胆固醇含量高的食物， 例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物 。
4、避免肥胖， 维持理想且合适的体重 。
5、定时定量， 每餐饮食按照计划份量进食， 不可任意增减 。
6、少吃精制糖类的食物， 如炼乳、蜜饯 。
7、多使用苦瓜或苦瓜茶， 苦瓜降糖更安全、无任何副作用， 糖尿病预防和控制要比治疗简单的多 。
8、经常选用含纤维质高的食物， 如未加工的蔬果等 。
9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用， 不可随意吃， 以免过量吸取 。
治疗女性糖尿病的偏方
不要吃“独食”
虽然血糖生成指数较高的食物对餐后血糖的影响较大， 但如果专挑血糖生成指数低的食物吃， 又容易导致营养不均衡 。 混合进食是控制餐后血糖的有效办法 。
也就是说， 将高血糖生成指数食物与低血糖生成指数食物混合， 以降低食物对餐后血糖的影响 。
不要“望梅止渴”
【治疗糖尿病的偏方】有些糖尿病患者为了控制“多尿”症状， 不敢多喝水， 以至于“望梅止渴” 。 其实糖尿病患者更需要多喝水 。 糖尿病患者体内处于高血糖状态， 饮水后可使血浆渗透压下降或恢复正常， 起到降血糖的作用 。
如果限制饮水， 会导致血容量减少， 进而升高血糖， 而且会加重高渗（高于血浆渗透压）状态， 对病情非常不利 。 需要提醒的是， 如果等到口渴才喝水， 为时已晚， 这时血糖已经发生了一定的波动 。
不要“吃软怕硬”
营养学家研究发现， 吃较软的食物， 血糖上升较快 。 如果将大米熬成粥， 其中的淀粉已经部分转化为糊精， 比淀粉更容易消化吸收， 在人体内很快转化成葡萄糖， 使血糖迅速升高 。
粥熬的时间越长， 粥越黏稠， 吃后血糖升高得越快 。 因此， 糖尿病患者最好不要“吃软怕硬” 。 要“吃硬不吃软”， 口感较硬的食物消化得比较慢， 因而不容易使血糖快速上升 。
不要“画饼充饥”
不少糖尿病患者以为饮食治疗就是饥饿疗法， 每顿饭主食（粮食类）吃得很少甚至不吃 。 不吃主食或进食过少， 身体所需的葡萄糖来源缺乏， 身体就必然要动用脂肪来释放能量， 这时会伴有酮体生成， 经肾脏排泄可出现酮尿 。
不要吃得过饱
许多糖尿病患者在餐后常腹胀、打饱嗝、恶心、呕吐等， 还带有一股酸臭味， 好像吃进去的东西堆在胃里下不去 。 出现这些症状， 要警惕糖尿病胃轻瘫的可能 。
规律地进食是糖尿病胃轻瘫的基本疗法 。 患者应绝对避免吃得过饱， 每日进食要定时、定量， 早、中、晚三餐食量分配各为1/3 。
不要喝碳酸饮料
糖尿病患者不宜饮含糖的碳酸饮料， 如可乐、雪碧等 。 如果糖尿病患者出汗较多， 未及时补水， 或喝了大量的含糖饮料， 此时非常容易导致糖尿病非酮症高渗性昏迷（2型糖尿病的并发症， 表现为高血糖、严重脱水、意识障碍） 。
不要饭后马上吃水果
饭后马上吃水果， 会使血糖升高， 增加胰岛的负担 。 此外， 饭后立即吃水果， 会被先吃下去的不易消化的脂肪、蛋白质“堵”在胃内， 水果在胃内“驻扎”时间过长， 会影响消化功能， 引起胀气 。
吃水果的最佳时间是两餐之间 。 因为这时胃肠较空， 水果中的维生素和矿物质在空腹时能很快被吸收， 而且能避免胀气 。
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