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芋头是发物吗「芋头是发物吗?什么人不能吃」( 二 )

云知道芋头是发物吗


1、容易引起消化不良：芋头属于碱性食物，而人体内部属于酸性，在食用芋头后，芋头在胃内中和为分泌为胃酸，影响胃肠道的功能，引起消化不良 。
2、容易腹胀：芋头含有大量的淀粉，淀粉在分解过程中会产生一些气体，若一次性使用大量的芋头，在胃里分解时会产生大量的气体，引起腹胀 。
3、出现肥胖的问题：芋头中富含的糖分比较多，过多食用芋头，也可能会增加自身出现肥胖的问题 。芋头中富含的热量非常不容易被分解消耗，可能会转化为脂肪存储在人体内，使自身出现肥胖的可能，也可能会增加自身出现高血压问题的几率 。
来源：
人民网-是不是“发物”，因人而异
人民网-食物中的“发物”都有哪些
人民网-芋头可以多吃吗 吃芋头注意事项要知道
芋头是发物吗关于芋头是不是发物，首先我们要知道什么是发物 。发物，一般是中医的说法，可以诱发疾病或者使原来患的疾病重新复发 。能够影响人体的内分泌代谢，使人体的各个组织代谢显得很旺盛，这一类的东西通常是发物 。最常见的，比如说鲫鱼、鲤鱼这一类的食物 。另外，发物是因人而异的，有些东西吃进去以后会导致人出现青春痘、便秘，或者促进肿瘤的生长，这类食物就是发物，所以说发物不是绝对的 。芋头主要含有淀粉、植物蛋白质、维生素，是比较温和的食物，通常不是发物 。
芋头是发物吗 哪些人不能吃芋头芋头是发物 。对于芋头过敏的人是不能使用，患有胃肠方面疾病和消化功能差的人不能食用芋头 。
芋头是发物，关于发物我们知道种类很多，而芋头是属于比较特殊的一种，它不是常规的发物，属于民间食用结论性发物，和魔芋、香菜、韭菜等一样，有轻微的诱发作用 。尽管芋头属于发物，在通常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病 。因此尽管芋头属发物，但是只要你少吃一些，或者自己克制一下一段时间再吃应该对身体没有任何问题的 。
芋艿是发物吗芋头是发物 。
芋头又称芋、芋艿，是天南星科多年生草本植物芋的地下肉质球茎 。原产于印度，后由东南亚、华南地区及日本等地引进 。我国以珠江流域及地区种植最多，长江流域次之，其他省市也有种植 。
芋头口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒 。是一种很好的碱性食物 。芋头可蒸食或煮食，但必须彻底蒸熟或煮熟 。
扩展资料
芋头富含蛋白质等营养素，其块茎中的淀粉含量达70％，口感特别绵软 。正如农谚所言：“番薯芋头半年粮”，芋头被视为“农家最重之蔬”，它既可当蔬菜，粮食，又可做成甜品，近年流行的“芋圆”也是用芋头所制哦 。
不过生芋头有微毒，食时必须熟透，生芋头中的黏液触及咽喉，会产生痒痛，熟吃则不会 。用手剥生芋头皮时，黏液也会刺激手部皮肤发痒，在火旁烤后可缓解，或者可用姜汁擦拭，也有止痒的效果哦 。
秋季吃芋头有润肺排毒减肥的功效 。秋季天气慢慢变得干燥，由于天气转凉人的食欲也开始变大，平时身体比较肥胖的人可以多吃些芋头 。因为芋头中食物纤维素能够让人产生一种饱腹感，从而减少食物的摄入量 。
来源：人民网——小心引发不适! 6类常见\”发物\”要慎吃
来源：人民网——秋吃芋头正当时 吃芋头要注意这几点

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