请问抓到男人出轨怎么办，发现男人有外遇妻子不要做这些 _云知道

请问抓到男人出轨怎么办？自己日夜相对的老公出轨了，自然会感到伤心意外，这时候你该怎么办呢。首先要保持理智，不要做亲者痛仇者快的事情。要抓住时机，趁机留下老公出轨的证据，以面对接下来可能出现的意外情况。接下来老师和你一起来看看请问抓到男人出轨怎么办，发现男人有外遇妻子不要做这些。

请问抓到男人出轨怎么办1、处理事情之前，先处理情绪
很多妻子发现老公背叛后，她会立刻怒气冲冲找老公算账，但是在情绪中，人是很难解决问题的，她会做出各种不理智的行为，这些都是在治理婚外感情时的大忌，这些行为只会让你们的关系更加恶化，他会认为你没有能力处理这件事，他也不想跟情绪失控的你沟通。
我们只有自己稳定下来，才会避免这些冲动事情的进一步恶化，同时你也更有能量来处理这些事情。
【请问抓到男人出轨怎么办，发现男人有外遇妻子不要做这些】2、从高处看看这段婚姻
很多女人不能接受现在婚姻的状态，她发现老公背叛后，会一直陷入情绪里，她会觉得“我老公这么老实的一个人，他怎么可能会背叛我呢，他为什么这么做呢” 。这种情况下，她很容易对他们的感情产生一种错误认知，她会将老公背叛的带来的不好的感受认为是整个婚姻都是不幸的，这就忽略了他们曾经在一起的美好。
3、我们要梳理婚姻出现了什么状况
梳理婚姻很重要，它能帮你看清楚你们婚姻危机发生的原因是什么，你们如何进行调整。当然，梳理婚姻不是一个劲将问题包揽到自己身上，也不是将问题全部推给对方。比如，我以前遇到过一个案例，我在问她这个问题时，她说“我工作太忙了，心思没放在家里；我可能忽略老公的感受了；我们吵架时，我经常争对错，必须吵赢” 。
4、我们要确定婚姻的方向
很多女人发现老公背叛后，她会开始犹豫，想离婚但是不甘心，毕竟结婚多年，不离婚的话她又觉得憋屈，于是在这两个选择中反反复复。她犹豫的时候，她会找很多机构去咨询，但是很多机构并不靠谱，他们说只要交了钱，他们会帮你搞定所有问题，但是最后情人都怀孩子了，他们最终还是分手了。

发现男人有外遇，妻子不要做这些1、不要夺门而去。因为走了也要回来，别说：“滚，不想再见到你。”或者让“我一个人静一静”，即使分手，也不是这样分的。无论结果如何，这时候都需要两个人在一起好好谈谈，赶走谈判对手，只能让你更无从判断对方的底线。
2、不要迁怒于别人。在没做出离婚的决定前，别把事情告诉他的父母。婚姻的缺口越小，越容易弥合。不要摔坏昂贵的东西和撕掉你们的合影，总之不做一切让你的生活更残缺不堪的事情。
3、不要在冲动下做决定，可以哭，但不能哭个没完。可以发火，但不能在愤怒的状态下解决问题。不要错过当晚的电视连续剧。因为可能以后不再重播了。老公有外遇，并不多么可怕，要知道事情总会过去的，不做让自己后悔的事情，不做和自己想要的结果背道而驰的事情。不要亏待了自己，女人要学会爱护自己。