水土不服应该怎么办
水土不服是病证名 。 指当人们初到一个地区 ， 由于自然环境和生活习惯的改变 ， 身体暂时未能适应而出现的各种症状 。 下面介绍一下水土不服都有哪些症状 。
1、食欲不振 ， 由于各地区饮食环境不一样 ， 饮食习惯和饮食的种类不一样 ， 都会引起食欲不振 。
2、过敏 ， 身上会出丘疹 ， 出现过敏症状 。
3、腹泻 ， 由于肠道菌群失调 ， 受到病毒如轮状病毒 ， 细菌如大肠杆菌感染引起的 。 是最常见的症状之一 。
4、失眠 ， 因为刚换了一个环境 ， 开始就会入睡比较困难 。 这个症状一般过几天就会好起来 。
5、其它症状 ， 还会出现感冒、精神疲乏、心慌胸闷、长暗疮等症状 。
水土不服怎么办
水土不服怎么办？首先不要紧张 ， 要从思想上认识到这是由于环境突然改变而产生的身体不适应 ， 经过一定时间 ， 水土不服现象就会消失了 。 因此 ， 轻症者不需特殊治疗 ， 注意休息 ， 调整生活节奏便可以了 。 症状较重者须到医院接受治疗 。 具体如下：
【水土不服应该怎么办】1、吃豆腐可以缓解水土不服 ， 古代的人有一个习惯 ， 凡初到一个地方遇到水土不服身体不适时 ， 必先食用当地所产的豆腐 。 理由是当地所产的黄豆是适合于当地水土所生的作物 ， 各地水土不同 ， 黄豆所蕴涵的内在有机元素亦各有差异 。 食用当地黄豆所制的豆腐 ， 可以调整身体的体质以适应当地的水土 ， 这是一个简单有效的方法 。
2、有感冒症状者 ， 可服用抗感冒的西药或中成药；腹泻可用黄连素、藿香正气丸或保济丸；腿足疮疹可局部搽药 ， 并服用抗过敏药 。 症状较重者须到医院接受治疗 。
3、如症状比较明显 ， 长时间不能消失 ， 可服用少量药对症处理 。 如睡眠不好 ， 少量、短期服用镇静安眠药物；如胃口不好 ， 消化不良 ， 可服用帮助消化的药物 ， 提高食欲；如呕吐、腹泻可服用肠胃药物等；皮肤瘙痒可服用息斯敏等 。 只要保持心情愉快 ， 消除紧张心理 ， 积极主动地去适应新的环境 ， 这种水土不服是可以克服的 ， 一般不需特殊治疗 。
小孩水土不服怎么办
当小孩水土不服时家长先不要慌张 ， 若症状不明显就不要急着给小孩吃药 ， 若症状比较明显 ， 可服用少量药对症处理 。 具体如下：
1、在睡之前先饮用一些蜂蜜 。 中医认为 ， 水土不服的人是因为脾胃虚弱 ， 而蜂蜜恰巧可以健脾和胃 ， 还可以镇静和安神 。 因为蜂蜜中含有大量葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质 ， 能够调节神经系统从而促进睡眠 。
2、在品味“风情特产”时 ， 一定要适量 ， 不宜过多 ， 要多喝酸奶 。 因为酸奶中含有大量的乳酸菌 ， 它能够帮助肠胃调节菌群的平衡 ， 避免肠道的紊乱而引起的腹痛 。 应保持原有的生活习惯和作息时间 ， 少食辛辣的食物 ， 多吃清淡的食品 。
3、要常喝茶 。 因为茶叶中含有多种微量元素 ， 可以及时的补充当地食物和水中所含微量元素的不足；茶叶还具有提神利尿的作用 ， 还能够促进血液的循环 ， 有利于将过敏物排出 ， 减少荨麻疹的发病率 。
水土不服皮肤过敏
水土不服引起的皮肤过敏一般只是在初到城市的时候会水土不服 。 时间长了就应该是体制发生变化 ， 或对该城市的一些东西很敏感造成的反复过敏 。 具体情况具体分析如下：
1、因为水土不服起红疙瘩很痒 ， 有可能是湿疹 ， 一般不严重的湿疹 ， 可不做特别的治疗 ， 只要注意保持皮肤清洁 ， 不要用香皂、浴液等洗脸、洗澡 ， 只用清水清洗就行了 ， 在药物方面 ， 可让口服抗过敏的药物如扑尔敏、维生素C等 ， 同时补充一些钙 。
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