【海白菜的功效与作用禁忌是什么意思 海白菜的功效与作用】
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海白菜的功效与作用禁忌是什么海白菜没有相克的食物 ， 但是需要注意孕妇及脾胃虚寒者应忌食慎食海白菜 。
海白菜性味咸寒 ， 具有清热解毒、软坚散结、利水降压的功效 。用于中暑、颈淋巴结肿、疮疖、小便不利、水肿、高血压等 。药理实验知海白菜有降低胆固醇作用 。《本草纲目》载“下水 ， 利小便” 。《海药本草》载“主风秘不通、五鬲气并小便不利、脐下结气、宜煮汁饮之 。
建议用量
紫菜、海带、海白菜等 ， 对心血管系统疾病有益 。海藻类食物中含有的海藻氨酸 ， 具有降压作用 ， 含有的可溶性海藻纤维具有降脂功效 。褐藻多酚(PTs)的抗氧化活性则能防止脂类过氧化 ， 在血管中沉积 。建议摄入量为每天50~100克 。
以上内容参考：-海白菜
人民网-海藻类、木耳、香菇 常吃四类护心菜
