不能因为没有症状而不服药， 也不能因血压正常而停药， 要根据病情来调整药物 。
一种药可以控制， 就用一种药;一种药无法控制， 则加到2种、3种， 甚至4种 。 如果无法承受药物的不良反应， 可以几种药小剂量地联合使用 。
同时， 要根据气温适时调整药物， 冷天血管收缩， 血压升高， 要加药量;夏天血管扩张， 血压下降， 要减少药量 。
郭老的经验是， 室温在20度以下， 要逐渐加药;室温在25度以上， 要逐渐减药 。
“我在热天只服半片施慧达， 管两天， 血压非常理想 。 而冷天一天一片不够， 还要加到两三种药 。 ”
2、坚持监测血压
血压是经常波动的， 不能偶尔测一次， 以为吃了药就可以万事大吉 。 在以下几种情况下要勤测血压：
一是新服一种药， 要勤测以观察疗效 。
二是加服一种药， 要勤测以观察是否达标 。
三是气温骤冷骤热， 要勤测以观察血压变化， 加减药量 。
有的人冷天怕冷， 就少测或不测血压， 这是危险的 。 因为冷天血压易波动， 易升高， 更需关注 。 不但要勤测血压， 而且要记录在册 。 时间、血压、所服药物、室外室内气温， 均要记录清楚， 成为血压档案 。
这样， 多年后仍可知道当时的血压状况、所用药物、降压效果以及血压与气温等环境的关系， 以便总结经验， 更好地控制血压 。
3、保证充足睡眠
古人说：“不觅仙方觅睡方” 。 可见自古至今， 养生都重视睡眠 。
只有睡眠充足， 才能提高免疫力， 防止代谢紊乱， 从而稳定血压 。
长期以来， 如果没有特殊情况， 郭老坚持每晚9点半至10点上床， 保证7个小时左右的睡眠 。
4、戒烟限酒、少食少盐
吸烟有百害而无一利， 已成共识 。 而酒过量无益， 少量尚存争议 。
“烟酒与我无缘， 从未沾过边 。 ”
同时， 现代动物实验证明， 少食可以健康长寿 。
“我的岳母活到105岁， 很少患病 。 分析其养生秘诀， 惟有少食 。 我向她学习， 也遵循食不过量的原则， 六七分饱， 晚餐减量， 夜晚从不加餐 。 肥甘厚味， 尽量做到点到为止 。 菜咸少吃， 注意控盐 。 ”
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