长期食用腊肉会对人体造成哪些危害许多人都爱吃腊肉，因为腊肉是非常美味的 。这是我们国家很常见的一种腌制品 。然而，但是如果你长期食用腊肉对你的健康没有好处，那么经常吃腊肉会有哪些危害呢？
1.高血脂
腊肉里有饱和脂肪酸和胆固醇，是形成高血脂的主要成分 。因为腊肉中的脂肪含量高达50%，并且也还有极高的胆固醇 。所以本身有高血压、高血糖症和高血脂的人不能经常吃腊肉，否则会对身体产生很大影响 。
2.高血压
如果你长时间吃腊肉，那么对血压的升高有一定的影响 。让高血压的患者少吃腊肉是很应该的，因为腊肉中的盐含量相对较高 。制作腊肉时，许多人会在肉上撒很多层盐 。对于患有高血压的人平时应该多吃清淡为主的食物，而不是吃太多的盐 。吃这么多盐对他们的健康极其不利 。
3.癌症
腌制食品，如果经常食用，就有导致癌症的可能，胃癌就是很典型的癌症之一 。重要的是，得胃癌的人在平时特别喜欢吃盐分高的食物，而且许多营养物质在食物腌制过程中会流失，并且会产生有毒物质，如二氧化硫 。
4.伤害胎儿健康
孕妇少吃腊肉是很有必要的，因为腊肉的腌制过程中会添加防腐剂，孕妇吃完以后对胎儿会有很大的副作用 。此外，腊肉里充满了大量的脂肪和盐，吃完后容易引起水肿 。
5.伤害肾脏
儿童也不能吃太多腊肉，因为腊肉很咸，这可能加大儿童肾脏的负担 。而且儿童的肾脏尚未发育完成，如果他们长期吃腊肉，肾脏就会受到伤害 。
【腊肉经常吃有什么危害】6.影响消化
腊肉很难被消化，所以肠胃功能不好，消化系统不良的人就应该避免吃腊肉 。以避免拉肚子或肚子疼，腊肉吃多了也会导致便秘 。如果痔疮患者喜欢吃腊肉，他们的病情就会加重，上厕所时会痛苦不堪 。
常吃腊肉对身体有害吗腊肉盐分很高，常吃容易引发心血管疾病 。而且吃太多的熏制、腌制等加工肉会缩短人的寿命，因为这种肉含有大量的胆固醇和饱和脂肪，容易阻塞血管，引发冠心病 。而且这种肉致癌物亚硝酸盐含量高，影响健康 。
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