双班的工作有便利店、超市、电子厂、食品厂、服装厂、医院等 。双班制是每天分早、中两班组织生产，每班工作8小时的工作制度 。工人在第一周上早班 ， 公休日后上中班 ， 下一周又上早班，依次循环 。两班制只能在工艺过程可以间断进行的单位实行 。
【什么工作是双班】上班原指公务人员出勤退勤，后广泛用于民间公司职员之出退勤 。上班源于宋代，全称为“上朝班” 。宰相去工作为“上朝”，其他阁员没有资格上朝 ， 就叫“上班”，尤其是诸班值，三司使的官吏，他们的工作通称为“上班” 。是工业文明分工之后的产物，由于个人和家庭出现分工，就需要有相同工作任务的人在同一个地点工作，改变了农业文明时期以家庭和个人为独立劳动单位的格局 。
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