4、情景治疗
【什么是社交焦虑症？社交焦虑症的症状】让你在一个假想的空间里 ， 不断地模拟发生社交恐惧症的场景 ， 不断练习重复发生症状的情节 ， 精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面 ， 让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境 。
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